和觉【觉察日记】10月26日

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1. 发愿 3
   
   2024年10月26日 和觉五取蕴
   
   
   1. 【晨起发愿】
      
      我是和觉，我发愿：
      
      祈请宇宙加持我，愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生！
      愿今天一整天，顺顺利利，活动圆满！
      
      
   2. 【遇事发愿】
      
      如果我今天能顺顺利利参加必经之路8周年庆典活动对众生更有利，请宇宙加持我顺顺利利参加完整个活动。

      如果我今天不能顺顺利利参加活动对众生更有利，请宇宙加持我不能顺利地全程参加8周年庆典活动。
      
      

   3. 【慈悲发愿】
      
      我发愿，愿天下所有的孩子都身体健康，学有所成，工作顺利，愿把我所有的福报、智慧、慈悲和安宁都送给他们！
      
      
2. 静坐觉察 30
   
   
3. 朗读《大医精诚》（第7遍）
   
   
4. 朗读《勇士之道》P82-85页
   
   
5. 起床觉察 1
   
   
6. 吃饭觉察 1
   
   
7. 抄经觉察 2
   
   
8. 闹玲觉察 4
   
   
9. 吃水果觉察 1
   
   
10. 我看见
    
    
    1. 我看见自己凌晨3:30睡下，早上7:00还是能够醒来。看见自己对今天活动的期待。

       提起觉察，在床边静坐一会儿，带着觉察进行洗漱。
       
       

    2. 我看见集体静坐时，头脑里妄念纷飞，对未来的一天各种猜测。
       提起觉察，深呼吸，内观身体。
       
       
    3. 我看见自己莫名兴奋，频频截图咔咔咔发给队友。看见自己的自私，对队友不够体谅。
       提起觉察，挑选画面截图发到“夸夸村”的群，其余时间安静观看，做好啦啦队。
       
       
    4. 我看见队友把早餐端给我，让我在电脑前用餐，我心安理得地接受。看见自己的“王公式心病”。
       提起觉察，谢谢队友，夸一夸队友的体贴和细心。
       
       
    5. 我看见自己听同学们的分享，屡屡被感动，情不自禁流泪。
       提起觉察，感恩小七们的大爱发心和辛苦付出。祝福大家修行精进，恒常欢乐，福慧增上。
       
       

【今日最赞】小郭同学

【点赞原因】①精心的准备没用上，把分享的机会让给他人。②专注笔尖，链接经典的力量，对治色身的疼痛。

【wiki 地址】小郭同学

今日最赞：

花点时间点评：看见和觉同学的慈悲和细心。wiki内容完整，每日功课精进。觉察力也很强尤其跟队友的互动，值得学习，及时看见队友的付出，并感谢夸赞！

@花点时间同学：感谢花点时间同学的看见和鼓励。花点时间同学的精进用功也是和觉需要学习的地方

今日最赞：
感恩有你最赞理由：自律，每日都很精进，作业记录清晰、整齐

@感恩有你同学：感谢队长的鼓励向各位优秀的同学们学习，一起努力，共同进步，开启新游戏

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【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程

第一小队	伊淇（队长）	斌儿	玄晶
第二小队	小郭（队长）	花点时间	燕金	蔡昌华
第三小队	感恩有你（队长）	清水无香	和觉	浅笑安然