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【感悟】一开始练习觉察,写“我看见”,总是报喜不报忧,挑肥拣瘦,觉得自己不能够去做一些看上去不是很积极的行为一样。这个时候,会让自己努力朝一个完美的人去做,然后会发现生活越来越累。因为,外在的光鲜亮丽的呈现会带来别人由衷的赞美,而自己内心其实是知道自己徒有虚名,名不副实的。既耽着外在的赞美,又心虚自己承受不起,所以,越来越累。这个时候,索性把鞋子脱掉,脚踏实地,面对真实的内在,接受那个陋劣的自己,不完美的自己,此时,无论怎么样,心都是安的。心安了,还有什么事情过不去呢? | 【感悟】一开始练习觉察,写“我看见”,总是报喜不报忧,挑肥拣瘦,觉得自己不能够去做一些看上去不是很积极的行为一样。这个时候,会让自己努力朝一个完美的人去做,然后会发现生活越来越累。因为,外在的光鲜亮丽的呈现会带来别人由衷的赞美,而自己内心其实是知道自己徒有虚名,名不副实的。既耽着外在的赞美,又心虚自己承受不起,所以,越来越累。这个时候,索性把鞋子脱掉,脚踏实地,面对真实的内在,接受那个陋劣的自己,不完美的自己,此时,无论怎么样,心都是安的。心安了,还有什么事情过不去呢? | ||
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【感悟】自我的欺骗是勇士之道上更加严重、更加敏感的障碍。当贪念升起,想要让自己心安理得一些,这个时候,头脑就会编故事,进行自我的欺骗,使得自己的行为变得顺理成章一点。这时候,最有效的,最有说服力的,往往是自己学到的修行理论。掩耳盗铃、一叶障目的故事,比比皆是。内心真的会安吗?其实未必。当心不安的时候,就是欺骗进行时。所以,还是需要提起觉察,时时内观。 | 【感悟】自我的欺骗是勇士之道上更加严重、更加敏感的障碍。当贪念升起,想要让自己心安理得一些,这个时候,头脑就会编故事,进行自我的欺骗,使得自己的行为变得顺理成章一点。这时候,最有效的,最有说服力的,往往是自己学到的修行理论。掩耳盗铃、一叶障目的故事,比比皆是。内心真的会安吗?其实未必。当心不安的时候,就是欺骗进行时。所以,还是需要提起觉察,时时内观。 | ||
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1. 以轮回心辨别圆觉,连圆觉性亦同此轮转矣。((《圆觉经》))如果你在轮回之中辩圆觉,你的理解本身在也是轮回。想到了,大汉胃里的苍蝇,还得给抓出来。 | 1. 以轮回心辨别圆觉,连圆觉性亦同此轮转矣。((《圆觉经》))如果你在轮回之中辩圆觉,你的理解本身在也是轮回。想到了,大汉胃里的苍蝇,还得给抓出来。 | ||
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【感悟】反反复复把这句话读了好几遍,越读越惭愧。初心是什么样子的?记得一开始,我初看到《觉察之道》的书时,感觉如获珍宝,下决心要认认真真反复研读。一开始也确实是,不知道从什么时候开始,就不那么热心了。尽管用了每天带读的方法去对治自己的懒惰,感觉上终究还是差了点。所以,凭什么只付出了10%的努力,还想拿到100%的结果呢?哈哈~~~ | 【感悟】反反复复把这句话读了好几遍,越读越惭愧。初心是什么样子的?记得一开始,我初看到《觉察之道》的书时,感觉如获珍宝,下决心要认认真真反复研读。一开始也确实是,不知道从什么时候开始,就不那么热心了。尽管用了每天带读的方法去对治自己的懒惰,感觉上终究还是差了点。所以,凭什么只付出了10%的努力,还想拿到100%的结果呢?哈哈~~~ | ||
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csz/hejue/zy/myb/yby.1736961059.txt.gz · 最后更改: 2025/01/16 01:10 由 hejue