必经之路

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 ###2025年1月14日-2025年1月15日 ###2025年1月14日-2025年1月15日
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      止,这是心力。下楼,回家。哦,一到家,腿有点软,小腿肚子在打颤。\\ \\      止,这是心力。下楼,回家。哦,一到家,腿有点软,小腿肚子在打颤。\\ \\
-    1. 我看见姑娘需要去盐城补充材料,顺便把自己打扮一下,说是线上认识的一个男性朋友可能会过来。我看见诧异。+  1. 我看见姑娘需要去盐城补充材料,顺便把自己打扮一下,说是线上认识的一个男性朋友可能会过来。我看见诧异。
      
      止,认真地给予参考意见,并祝她“一路平安,约会愉快。”姑娘很开心。\\ \\      止,认真地给予参考意见,并祝她“一路平安,约会愉快。”姑娘很开心。\\ \\
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 【感悟】一开始练习觉察,写“我看见”,总是报喜不报忧,挑肥拣瘦,觉得自己不能够去做一些看上去不是很积极的行为一样。这个时候,会让自己努力朝一个完美的人去做,然后会发现生活越来越累。因为,外在的光鲜亮丽的呈现会带来别人由衷的赞美,而自己内心其实是知道自己徒有虚名,名不副实的。既耽着外在的赞美,又心虚自己承受不起,所以,越来越累。这个时候,索性把鞋子脱掉,脚踏实地,面对真实的内在,接受那个陋劣的自己,不完美的自己,此时,无论怎么样,心都是安的。心安了,还有什么事情过不去呢? 【感悟】一开始练习觉察,写“我看见”,总是报喜不报忧,挑肥拣瘦,觉得自己不能够去做一些看上去不是很积极的行为一样。这个时候,会让自己努力朝一个完美的人去做,然后会发现生活越来越累。因为,外在的光鲜亮丽的呈现会带来别人由衷的赞美,而自己内心其实是知道自己徒有虚名,名不副实的。既耽着外在的赞美,又心虚自己承受不起,所以,越来越累。这个时候,索性把鞋子脱掉,脚踏实地,面对真实的内在,接受那个陋劣的自己,不完美的自己,此时,无论怎么样,心都是安的。心安了,还有什么事情过不去呢?
  
-  <color orange>//原文2:自我的欺骗,就是在修行路上,自我会让我们走的修行道路看上去很正确,但实际上已经走到一条歧路上去了。//</color>+<color orange>//原文2:自我的欺骗,就是在修行路上,自我会让我们走的修行道路看上去很正确,但实际上已经走到一条歧路上去了。//</color>
  
 【感悟】自我的欺骗是勇士之道上更加严重、更加敏感的障碍。当贪念升起,想要让自己心安理得一些,这个时候,头脑就会编故事,进行自我的欺骗,使得自己的行为变得顺理成章一点。这时候,最有效的,最有说服力的,往往是自己学到的修行理论。掩耳盗铃、一叶障目的故事,比比皆是。内心真的会安吗?其实未必。当心不安的时候,就是欺骗进行时。所以,还是需要提起觉察,时时内观。 【感悟】自我的欺骗是勇士之道上更加严重、更加敏感的障碍。当贪念升起,想要让自己心安理得一些,这个时候,头脑就会编故事,进行自我的欺骗,使得自己的行为变得顺理成章一点。这时候,最有效的,最有说服力的,往往是自己学到的修行理论。掩耳盗铃、一叶障目的故事,比比皆是。内心真的会安吗?其实未必。当心不安的时候,就是欺骗进行时。所以,还是需要提起觉察,时时内观。
  
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 ###2025年1月10日-2025年1月13日 ###2025年1月10日-2025年1月13日
行 110: 行 111:
  【看】看见自己很失望,很伤心。\\ \\  【看】看见自己很失望,很伤心。\\ \\
  【盯】胸口闷闷的,生疼,脑袋宕机了。选择闭嘴,盯着电脑屏幕,静静地梳理头绪,情绪得到缓解,直到消失。\\ \\  【盯】胸口闷闷的,生疼,脑袋宕机了。选择闭嘴,盯着电脑屏幕,静静地梳理头绪,情绪得到缓解,直到消失。\\ \\
- 【挖】希望得到姑娘的尊重和理解,希望姑娘改变,甚至大彻大悟。接受通情达理的姑娘,不接受情绪失控的姑娘。\\ \\+ 【挖】希望得到姑娘的尊重和理解,希望姑娘改变,甚至大彻大悟。\\ \\
  【改】做自他交换。然后,和姑娘去扫楼。\\ \\  【改】做自他交换。然后,和姑娘去扫楼。\\ \\
      
行 159: 行 160:
   1. 以轮回心辨别圆觉,连圆觉性亦同此轮转矣。((《圆觉经》))如果你在轮回之中辩圆觉,你的理解本身在也是轮回。想到了,大汉胃里的苍蝇,还得给抓出来。   1. 以轮回心辨别圆觉,连圆觉性亦同此轮转矣。((《圆觉经》))如果你在轮回之中辩圆觉,你的理解本身在也是轮回。想到了,大汉胃里的苍蝇,还得给抓出来。
  
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 ###2025年1月6日-2025年1月9日 ###2025年1月6日-2025年1月9日
行 216: 行 218:
 【感悟】反反复复把这句话读了好几遍,越读越惭愧。初心是什么样子的?记得一开始,我初看到《觉察之道》的书时,感觉如获珍宝,下决心要认认真真反复研读。一开始也确实是,不知道从什么时候开始,就不那么热心了。尽管用了每天带读的方法去对治自己的懒惰,感觉上终究还是差了点。所以,凭什么只付出了10%的努力,还想拿到100%的结果呢?哈哈~~~ 【感悟】反反复复把这句话读了好几遍,越读越惭愧。初心是什么样子的?记得一开始,我初看到《觉察之道》的书时,感觉如获珍宝,下决心要认认真真反复研读。一开始也确实是,不知道从什么时候开始,就不那么热心了。尽管用了每天带读的方法去对治自己的懒惰,感觉上终究还是差了点。所以,凭什么只付出了10%的努力,还想拿到100%的结果呢?哈哈~~~
  
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 ###2025年1月2日-2025年1月5日 ###2025年1月2日-2025年1月5日
csz/hejue/zy/myb/yby.1736961059.txt.gz · 最后更改: 2025/01/16 01:10 由 hejue