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--- csz:hesanchun:tkyzy:ybzzy [2025/01/24 17:53] – [第三天] hesanchun
+++ csz:hesanchun:tkyzy:ybzzy [2025/01/25 02:03] (当前版本) – [何三春预备周第五天作业] hesanchun
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 ==== 第四天 ====
+看视频{{https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/p/course/video/v_64f1496de4b064a863b58b0b?product_id=p_64d97a6de4b03e4b54e58c02&share_user_id=u_629154853524c_sANxXxMXzw&share_type=5&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB&entry=2&entry_type=2002|《苦从何来？欲望和自我的关系》}}36分钟、视频
-==== 第五天 ====
+{{https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/p/course/video/v_64f14aade4b064a82f815138?product_id=p_64d97a6de4b03e4b54e58c02&share_user_id=u_629154853524c_sANxXxMXzw&share_type=5&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB&entry=2&entry_type=2002|《什么是觉察？》}}（24 分钟）。
+看完视频后，请分享你的真实体会。以文字形式发送到本群。
-==== 第六天 ====
+**<color #22b14c>一、</color>**
+[[csz:tky:ybz:04|苦从何来？欲望和自我的关系学习体会]]
+**<color #22b14c>二、</color>**
-==== 第七天 ====
+[[csz:hesanchun:tky:ybz:04|什么是觉察学习体会]]
-[[csz:hesanchun|返回主页]]
-==== 第七天 ====
-认真阅读一遍{{:csz:pasted:20240703-211504.pdf|《觉察之道》}}。
-==== 第六天 ====
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 小时挑战结束后，请把记录发到本群
-**2️⃣提交格式：**
-【序号】+昵称+挑战内容
-例如：
-【1】小明 ＋挑战3小时不看手机
-祝你挑战愉快🌷
 [[csz:hesanchun:tky:ybzzy:05|挑战三小时不看手机记录]]
-==== 第四天 ====
+==== 第六天 ====
-看视频{{https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/p/course/video/v_64f1496de4b064a863b58b0b?product_id=p_64d97a6de4b03e4b54e58c02&share_user_id=u_629154853524c_sANxXxMXzw&share_type=5&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB&entry=2&entry_type=2002|《苦从何来？欲望和自我的关系》}}36分钟、视频
+==== 第七天 ====
-{{https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/p/course/video/v_64f14aade4b064a82f815138?product_id=p_64d97a6de4b03e4b54e58c02&share_user_id=u_629154853524c_sANxXxMXzw&share_type=5&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB&entry=2&entry_type=2002|《什么是觉察？》}}（24 分钟）。
-看完视频后，请分享你的真实体会。以文字形式发送到本群。
+认真阅读一遍{{:csz:pasted:20240703-211504.pdf|《觉察之道》}}
-**<color #22b14c>一、</color>**
+[[csz:hesanchun|返回主页]]
-[[csz:tky:ybz:04|苦从何来？欲望和自我的关系学习体会]]
-**<color #22b14c>二、</color>**
-[[csz:hesanchun:tky:ybz:04|什么是觉察学习体会]]

csz/hesanchun/tkyzy/ybzzy.1737712414.txt.gz · 最后更改: 2025/01/24 17:53 由 hesanchun