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--- csz:hesanchun:tkyzy:ybzzy [2025/01/24 17:54] – [第四天] hesanchun
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 [[csz:hesanchun:tky:ybz:04|什么是觉察学习体会]]
-==== 第五天 ====
-==== 第六天 ====
-==== 第七天 ====
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-==== 第七天 ====
-认真阅读一遍{{:csz:pasted:20240703-211504.pdf|《觉察之道》}}。
-==== 第六天 ====
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 [[csz:hesanchun:tky:ybzzy:05|挑战三小时不看手机记录]]
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csz/hesanchun/tkyzy/ybzzy.1737712470.txt.gz · 最后更改: 2025/01/24 17:54 由 hesanchun