必经之路

1.早上跑步回来坐电脑旁边工作，看见10多了队友才从楼上走下来，牙也不刷来我身旁和我说话，对他生起嫌弃的心理，不想和他说话，胸口有点闷，处理好事就立马离开座位独自上二楼进云空间准备抄经让自己静心，云空间带领员结束我的心情也好了。

今天找到了自己一个情绪按钮。不喜欢老公随地吐痰，昨天的作业今天又来上演一次，自己还是一样没有及时觉察，队友10点多起床，不去漱口，还对着门外吐痰，我心中升起小火苗，呼吸加快，鼻子出粗气，嘴巴还大声对他说，我修行不好，不喜欢你不刷牙还随地吐口水。说完就觉察到自己的情绪按钮，自己也笑了。期待下次出现，在看看自己这个按钮是否在。