必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

感恩练习

很笨啊，今天才知道，嘴巴要张大大的，露出16颗牙齿。

绿荷老师：试着让嘴角去亲吻眼角。整个过程中，去觉察自己的动作、表情、念头，觉察得越细越好，并记录下来。