csz:hualuocaozhang:zy:dafu:hegoo
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| - | == 第七天2025年5月03日作业 ==== | + | ==== 一周小结 ==== |
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| + | - 七天的学习，了解了21天学习体系的设计和练习要点， | ||
| + | - 了解了对船长见地的要求，知道自己还差的不是一点点 | ||
| + | - 写作业的情绪觉察我一直是个难点，一个人生活对境少， | ||
| + | - 即刻觉察的练习没有提高，如果说检讨，都不敢再写，对自己要求太低了。 | ||
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| + | ==== 第七天2025年5月03日作业 ==== | ||
| **1、觉察记录** | **1、觉察记录** | ||
| 行 430: | 行 437: | ||
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csz/hualuocaozhang/zy/dafu/hegoo.1746308579.txt.gz · 最后更改: 2025/05/04 05:42 由 hualuocaozhang