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--- csz:huijin:myb:shbgnzxx:2025 [2025/02/16 09:21] – [慧晋的作业] huijin
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+===== 慧晋的深海过年中修行作业====
+/2/28
+==== 2025/2/27 ====
+、晨起发愿，静坐31分钟 即刻觉察10次+。
+、我看见
+a.中午二姑在微信里给我发了好多语音过来，大意是我这次回老家不应该去大姐家给母亲拉煤，这个举动会让二哥在村里没面子，被笑话，我考虑不周。应该和二个哥哥都打招呼告诉他们我回来的事情，不应该不搭理二哥，应该帮他，他是这个家族唯一的后人，不能断了根～。不应该去村里的小卖部买葱，让村里人知道二哥不给母亲东西，让村里人因为这个看不起二哥～。……语音发了很多，我听着，看见自己想解释的念头，止。再听 看见自己有点儿不开心的念头，止。回复了二姑，我有空的时候再和她聊。
+b.接上一条，我想把二姑语音这些事情说给队友听，看见，停止。觉得自己委屈，看见，止。又看见想把这些说给队友，挖到自己想证明自己做的是正确的，改，去工作。
+==== 2025/2/26 ====
+、晨起发愿，静坐31分钟。
+、我看见
+a.和队友聊起来这一个星期在老家的点点滴滴，我说这次最大的收获，是没有被道德绑架，并且拒绝了给二哥钱财的举动。多年来的第一次。回老家的前几天，母亲话里话外的说去你二哥家拿点儿咸菜吧，我说我带着呢。后面又说你订好了飞机票有没有和你二哥说呀，你去和他说一下吧，我说打了电话了（其实当时没打的）。我看见自己一次次的不想继续被绑架的倔强。也看见了曾经言听计从的自己，这次我想做一回自己。感觉好轻松啊。
+==== 2025/2/25 ====
+、晨起发愿，静坐31分钟。
+、我看见
+a.吃过早饭后，我和二姑说出去买点儿东西带回山东。就去买了稍麦和焙子。回来的路上经过药店，二姑一掏口袋说忘了带身份证，本来想测一下血糖，随后抱怨她自己记忆不好。我看见我好像给她们添了麻烦的感觉。
+b.因表妹和二姑父去住医院查体，就安排了外甥送我去机场，我看见没有和表妹推心置腹的聊天而感到遗憾。
+c.上了飞机发现旁边的座位上一位女士在手机上查火车票，目的地是和我一个城市。于是聊了起来，后来得知她的工作和出差目的，我看见了自己想和她互留联系方式，以备业务之需，转念一想，或许她也有需要我帮忙的时候呢，自己笑了。
+==== 2025/2/24 ====
+、晨起发愿，打坐31分钟。
+、我看见
+a.下午去大姐家接上她，又回来母亲家，带上我的行李箱准备出发去呼市了。临走把前几天买了的菜品一并带上送给大姐。我分明看到了母亲想要留下来这些东西给哥哥的。我继续收拾东西。
+b.晚上开车返回二姑家，送下车吃晚饭。后面聊天。二姑说从你姐家过来多长时间呀，我说15分钟。二姑说那么远啊。我看见了二姑心里的不愿意。没吱声。
+c.晚上继续聊天，总而言之，二姑的聊天内容充满了对大姐的不满，我看见，我只说我自己的不好。
+==== 2025/2/23 ====
+、晨起发愿，静坐31分钟。
+、我看见
+a.和母亲说，我明天下午去呼市，后天中午的飞机回山东。母亲开始哽咽，说你走了我这么活～搞得我心里也难受了起来，看见自己，安慰母亲说，你身体这么好，比起好多人你是最棒的，身体没病，自己能照顾自己，不知道被多少人羡慕呢，母亲高兴了一些。
+==== 2025/2/22====
+、晨起发愿，静坐31分钟。
+、我看见
+a.下午正在参加15天空营船长考核的会议室，看见同学微信加好友，是北斗七星路考的十分钟面对面，我看见有一丝不悦闪过，随即回复同学稍等～我在会议室。
+==== 2025/2/21 ====
+、晨起发愿，静坐31分钟。
+、我看见
+a.保险公司发过来我的车险保单，发现比去年的费用高出不少，我看见想直接支付，又想应该问一下原因吧，果然保险业务员说不知道具体情况，等周一上班再确定。我看见了自己做事情的模式不仔细。
+==== 2025/2/20 ====
+、晨起发愿，静坐31分钟。
+、我看见
+a.和大姐聊天，大姐说起来某天发生在她家的故事，事情虽然过去了一个星期，但是当她说的时候，还是抑制不住的怒火，我看见了被情绪控制的可怕。听她讲完。
+==== 2025/2/19====
+、晨起发愿，静坐31分钟。
+、我看见
+a.上午回到老母亲家里，看见满地的各种桶里都是取暖用的玉米棒子，心里很不是滋味，相反大块的煤炭倒是没有，全是煤炭面，生过火炉子的都知道，面煤不燃烧，根本不发热。我看见自己很生气，给了哥哥钱买碳，就给母亲烧这些。恩，做自己能做的事情，不去想其它。
+==== 2026/2/18 ====
+、晨起发愿。
+、即刻觉察10次。
+、我看见
+a.中午的飞机回老家看母亲。早上需要乘坐高铁去机场，在即将出门的时候，发现昨天办完事情的票据忘记放哪里了，心里马上紧张起来，在找了十几分钟无果的情况下，沮丧的告诉队友退票吧，我等银行上班后先去处理这个事情。冷静下来，给象数老师打了个电话，他回复没丢在衣服口袋里，继续又一轮翻口袋，终于在另一件衣服口袋里找到了。
+至此，继续行程。
+、在找东西的过程中，不停的看见自己的情绪起起落落，看见队友的絮叨，想怼，看见自己的紧张，看见自己的一败涂地，看见队友的安慰。
+==== 2025/2/17 ====
+、晨起发愿，静坐31分钟。
+、即刻觉察5次。
+、我看见
+a.队友在下午的时候提议出去看电影，我本来不想去，想到了随顺家人，同意，收拾穿个衣服出门看电影。
-===== 慧晋的作业====
 ==== 2025/2/16 ====
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 、晨起发愿，静坐31分钟。
-、即刻觉察4+
+、即刻觉察4+4+3
 、我看见