csz:huixi2200907:tkxlyzy

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--- csz:huixi2200907:tkxlyzy [2025/04/22 01:26] – huixi2200907
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@@ 行 12: / 行 12: @@
   *芊宸：女儿7岁半
   *三毛：儿子快三岁
+  *在明心号船上做大副，14号开始，但最近和自己的事特别多，之前有和船长提过退出，船长说已经开始了大副不能随便退，让我尽力而为。
  ----
 💐💐💐**以下是作业**
-##2025年4月22日
+##2025年4月23日
 ###基础作业
 ^项目^时间^次数^
@@ 行 33: / 行 35: @@
 ###我看见
   *我看见
+###今日修行心得
+###每日发愿
+  *愿为众生解脱而修行
+  *愿我今日一切言行有益于众生
+  *愿老师们法体安康，吉祥如意
+ ----
+##2025年4月22日
+###基础作业
+^项目^时间^次数^
+|静坐觉察|15分钟||
+|随机静坐觉察|||
+|在吃饭中觉察||1|
+|在走路中觉察||1|
+|百字明||7|
+|持咒||108*10|
+|即刻觉察||15|
+|看视频/文章||1小时|
+|闹铃觉察|7|
+###我看见
+  *我看见毛毛流鼻涕，本来计划今天让老大带他们回家的，想想还是就在这里我照顾好，再回去。
@@ 行 58: / 行 89: @@
 |看视频/文章||1小时➕|
 |闹铃觉察|7|
 ###我看见
@@ 行 72: / 行 102: @@
 ###今日修行心得
   *越坦诚越有力量，明晰自己的界限，知恩图报，把做人的礼节做到位，也是一种修行。
+  *我看见我改变自己的时候，不带情绪的时候，沟通一切问题都是顺畅的，体验到了自由的感觉。

csz/huixi2200907/tkxlyzy.1745256360.txt.gz · 最后更改: 2025/04/22 01:26 由 huixi2200907