csz:huixi2200907:youxikaishi:20250218c7_9
基础作业
| 项目 | 时间 | 次数 |
|---|---|---|
| 静坐觉察 | 十分钟 | |
| 随机静坐觉察 | ||
| 在吃饭中觉察 | 1 | |
| 在走路中觉察 | ||
| 做饭觉察 | 2 | |
| 洗碗觉察 | 1 | |
| 百字明 | 21 | |
##善良24小时
- 祈请圣贤加持，我是慧熹，我发愿：接下来的24小时，愿我保持觉察，保持善良。愿我今日所思所想，所说所做的一切都是为了利益众生，绝不伤害任何众生！
- 11:00做饭给家人吃
- 16:00看《黄帝内针》
- 18:30做饭给家人吃
- 20:30想刷视频，觉察闹铃响了，嗯，不刷
—-
-
今日份感动
- 三毛在玩玩具，拼接积木，拼了一会儿拼不上，他说“我的手太小了”，哈哈哈，这不就是向内求吗？他没说是玩具不对，也没怪他的妈妈不帮忙
好可爱啊！
每日发愿
- 愿为众生解脱而修行
- 愿我今日一切言行有益于众生
- 愿老师们法体安康，吉祥如意
csz/huixi2200907/youxikaishi/20250218c7_9.txt · 最后更改: 2025/02/18 20:30 由 huixi2200907