9月在无常中修行感悟
25号晚,我出门倒垃圾回来,智能门锁故障,进不了门,身上没有拿手机。
1)及时刻意觉察
出现念头:完蛋了!看见,止。正常思索下一步。
去楼下小卖部借了充电器,尝试启动,无果。
此时,特别有意觉察念头,其中有几次念头出现:打不开怎么办,没有手机、没有钱,都及时止。
还了充电器,去地产中介处,找到一个中介小伙,给仅记得的一个朋友手机号打电话。朋友给我叫好车,过去她那里安顿。
坐车上时,比较明显的念头,是感受了一次,什么也没有。
2)反思感恩
在朋友家舒适的客房安顿下来,我回顾了一下。有学觉察和没学觉察,我的区别。
没有学之前,我遇到这种事,虽然也会显得淡定自若,会处理好,不至于方寸大乱,但是胡思乱想,肯定有的:可能会想会不会住桥洞?我怎么这么倒霉/可怜!又要花冤枉钱等等。
运用觉察,这次只要有念头出现,就及时止了。一路几乎情绪无波动,头脑清醒。
另外有一个最大的变化,是我越来越懂得感恩。整件事中,遇到三个人:小卖部老板、中介小哥、朋友。他们三个人,几乎对我的请求都立刻回应,并施以援手,让我很感动。而以前的我,更多可能会将这些自然的归因于:我运气好、遇到的善缘多之类。这次突然感悟到,自己确实不太会感恩,这是一种长久以来存在,且不自知的习气。
心里一一对他们感恩一遍。
3)无常感悟
最近读 《 慧灯之光 》,里面也提到修四加行,其中有关于无常的具体观想方法,包括:出门时,观想这是最后一次出门,也许再也回不来了;回家时,观想,这是最后一次在家,也许再也没机会出门。
我就有点吃惊,知道无常还不够,竟然还要这样观想!还出现些小心思:这样观想会不会太过悲观?
这次事情,也让我更进一步加深了理解和体悟。以前觉得自己已经对无常认真观想过,但也是只限于:只有3年寿命,该做什么。极端情况,也还给自己观想3个月期限。看起来。这跟真正的无常体悟还是有非常大差距。