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-###5月
+###6月
-本月主题：纠结。
+计划：
-本月有很多纠结。纠结于在工作、学习、必经小七，纠结于中医、写作，接了合谷星港第三周作业讲解，还想在勇士号做个“21天对治习气”活动。想做的事情多，但跟着必经之路学习修行，是确定和不动摇的。慢慢明确，确实能做的不多，想要的太多。接受现实。以后可以给每月定个主题，这个月主打什么，比如工作中修行月、学习月、等等。
+. 以《道德经》和写作为重点。①每天读诵一遍《道德经》，尽早达成108遍；②月内看完一遍《老子智慧》视频；③探索写作之道，多写。
+. 学习明目功和归元功，并练习。
+. 阅读完《突破修道上的唯物主义》。
+. 小七工作：观察员闯关。
+. 勇士号21天对治习气。
-定主题，这应该是个不错的方式。6月份定为老子智慧月，把蓝狮子讲老子智慧8次课看完，每天读一遍道德经。修行功课、道德经、工作，是6月份最重要的三件事。
+###5月
-嗯，目前只能以月份定主题，还没有找到人生使命。希望可以早点出现，但我会慢慢等待。
+本月有很多纠结：工作、学习、必经小七，想学中医和写作。合谷星港第三周作业讲解在准备中，勇士号“21天对治习气”活动在计划中。想做的事情多，精力还不够集中。问题不在事情多，而是想得多、做得少。在生活中修行是确定和不动摇的。
-看了蓝狮子的天空营作业点评指导，有些惭愧。里面的常见错误，我犯过。修行路漫漫，要好好修自己。决定把下次开船了辣度定为3颗星，改变模式，多些赞美、鼓励、看见、了解，给船员多一些空间。
+考虑给每个月定个主题，减少散乱，给自己一些任务和原则。6月份主题老子智慧：把老子智慧课看完，每天读一遍道德经。修行功课、老子智慧、工作，是6月份最重要的三件事。
+看了天空营作业点评指导，有些惭愧。里面的常见错误，我犯过。修行路漫漫，要好好修自己。
 这个月修行精进程度降低。基本的觉察练习在保持，日常330和觉察记录没间断。静坐提到每天1个小时了，即刻觉察提到每天三四十次以上。前者还需要提高质量，保持观的状态。后者还需要增加次数，争取每天70。
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 普十和觉察是我目前修行的主线。本月大拜可以每天108个了，不费力，比以往清净和有愉悦感，这是个进步。\\
-其它方面也在保持，越来越喜欢和习惯做这些事。
+其它方面也在保持，对这些事情也越来越喜欢和习惯。
+工作中修行的两点建议：继续挑战其他我不愿意做的修行提示，支持写作。放在心上，实践力度有待提高。
+本月在学习如何理解别人，减少善恶和是非的二元对立。参考《觉察之道》第7章-问与答（第4问：生活中工作中如何对治挑别人毛病的习气？），把宗萨老师和龙洋老师的话反复看了很多遍，抄写几遍，背下来。修心七要的“不说是非”、“不思他人过”，温习了一遍。以事炼心，打开角度。
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