必经之路

4月13日觉察作业

【1】早上突感一阵烦躁，烦躁上课烦躁待会上课调皮的孩子，看见，去厕所觉知了几分钟，好过来了，觉知走路，去上课。

【2】中午吃饭时候说，老板喊我过去一起吃饭，念起“心起一点咯噔”，回到走路。

他说你上课讲的还可以，但说黑板字那个字没写好，待会家长看到多不好，说要多练习，又说一般来说我是赶鸭子上架去接手，要去上课要去做沟通，不容易。

又说这样你进步会很大。我说：嗯，我承认我没写好，字我会再好好练习的。

吃完我跟老板吐槽了，哎呀就是那些调皮的孩子比较令人头疼，一人吵，全班吵老板就敷衍说，哎是这样的。

念起有点生气“你看老板开始打哈哈了，”（平时同事说老板的踢皮球）看见，不评判。

『挖』哈哈，我竟然希望老板帮我解决问题……我不想要调皮的孩子，呜呜……

【4】下午有两个娃补课，一个男娃爱动，得看着他，他才肯写。另一个女娃不肯写，哄着把复习课的字都写完了，就让她写粉笔字玩着去吧。

后面全力辅导一直动的男娃，我评判他有点“多动症”，害，摸了摸他的头，叹息估计他父母是不是会经常骂他啥的。会不会没啥耐心教，他也不容易。（我猜）

后面握着他写，哄着他写，发现他特有趣，写横他的头也会跟着横，写每个笔画他都会跟着摇头。后面发现，我把笔画念出来，他就会去写。

我说横要直，竖要直，撇要展开，捺也要展开，嘿，一直重复念，他把这个未字写出来，还是很开心的。（之前他写字，每个笔画都挤在一起了，这次是个字了）

其中哄着几次，多次念起“为啥一直动的孩子要我来教，为啥是我，我累了”“我想要安静能写字的小孩，我太难了，心累”

后面下课了，他还没回去，肖姐说要不接着补课吧。

念起“不啊，他继续补，我得多累啊……”假装说来吧，来补不，后面他不愿意写了，不补，我窃喜🫢。

【5】快下班时，主管同事把我喊我过去，“心里又咯噔了下，我是哪里没做好，要批评我？”

后面她说这里每个老师都要负责一样东西的，你就负责安全吧……看见自己极其不情愿多一份事，嫌麻烦……哈哈哈，看见，接受，做好！

【1】上午上课，上着上着有点烦躁，上课的时候还是希望他们把字写好，才行。

『挖』烦，这群小破孩不肯写，老娘还要哄他们。没写完怕家长说，怕校长说。

【2】吃完饭回去的路上，同事打来电话“还以为有啥大事呢” ，后面她是想我帮她打包，“一念我不想打，嫌麻烦，”看见，帮她打，利她。

老板炒米粉有点久“看见，早知道就不打了，这么久”，看见，等。

【3】我和同事拖大厅，我把前面一节拖了，剩下就她拖吧，我要拖我的教室。

『挖』嘿嘿，没看见这个“计较的心思” 。计较做的多，下次我都拖了。

【4】去洗衣服，想用洗衣机洗，以为同事就洗16分钟就可以，结果看见“27分钟”，念起“为啥弄27分钟，我得等多久”，看见，我也没这么早睡，等着，听分享。

【5】上课的时候，小朋友表现不想写我就烦躁。

下午小朋友写字说好无聊啊，我就啊，这可咋整呢。

随心说

『1』今晚上有个家长发了一张今天写字的练习，说哎呀宝琪是不是上课不认真呢，为啥这字写成这样。

我心一惊，也烦躁，哎呀，粗心大意了，这个妈妈对孩子要求这么严格啊，没注意今天她的字写成这样……下次要注意了。

跟她承认是我的错，我就记得提醒她，没让她擦掉重新改，我说下次注意，她写的不好我会让她擦掉重新写。