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--- csz:juezhi:25gzxx:ydxd:jczsd4 [2025/04/02 18:34] – [3月26日] juezhi
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 【感悟】修行，需要实修，需要践行，持之以恒的去练习觉察。座上修（静坐觉察）必不可少，要每天坚持练习。“觉察”要求什么也不做，可以削弱自我。
 ###3月27日
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 是的，把修行当成一种生活方式，而练习觉察就是这种方式的表现形式。不只是静坐觉察，还有把觉察融入生活中。当你带着觉察生活，你会发现生活开始变得精彩，世界开始变得不同。
-【感想】1.静坐的时候，把一切都当做念头。让一切自己发生，只是看着，知道就好。
+【笔记】
-.静坐觉察，只是知道，什么都不做，此刻，你和存在是一体的。3.状态不好时，练习觉察，就是好的状态。练习本身就是道。4.重视静坐觉察，不要当成完成任务，它是一种美好，一种回归，一个连接。5.把修行当成一种生活方式，把觉察融入生活中。
+. 静坐的时候，把一切都当做念头。让一切自己发生，只是看着，知道就好。
+. 静坐觉察，只是知道，什么都不做，此刻，你和存在是一体的。
+. 状态不好时，练习觉察，就是好的状态。练习本身就是道。
+. 重视静坐觉察，不要当成完成任务，它是一种美好，一种回归，一个连接。
+. 把修行当成一种生活方式，把觉察融入生活中。

csz/juezhi/25gzxx/ydxd/jczsd4.1743590098.txt.gz · 最后更改: 2025/04/02 18:34 由 juezhi