必经之路

本页面只读。您可以查看源文件，但不能更改它。如果您觉得这是系统错误，请联系管理员。

[[csz:junchi:baixiang:dierqidierzhou|返回上一页]]

4月16日18：33~4月17日18：30

103-3-4-8-2=86

18：40
18：47
18：52
18：59
3（吃橘子觉察）
19：16
19：24
19：31
———10

19：37
19：42
19：47
19：52
19：57
20：10
20：15
20：21
20：32
20：41
———20

21：28
21：33
21：57
4（静坐觉察22分钟）
22：24
23：03
23：17
———30

23：21
23：26
4：14
4：42
4：48
8（静坐60分钟）
5：52
6：37
7：01
7：06
7：11
7：18
7：24
———50

7：31
7：36
7：41
7：46
8：10
8：26
8：35
8：43
8：54
9：11
———60

9：32
9：39
9：50
10：15
10：26
10：53
11：00
11：25
11：38
12：05
———70

2（静坐10分钟）
12：21
12：33
12：55
13：01
13：11
13：21
13：27
13：48
———80

14：32
14：42
14：48
15：47
15：52
15：57
16：08
16：14
16：22
16：30
———90

16：35
16：44
16：49
17：01
17：36
17：45
17：50
17：58
18：03
18：10
———100

18：16
18：21
18：26