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小郭1月16日
日日功
静坐觉察 | 40分钟 |
洗刷觉察 | 3分钟 |
骑车觉察 | 2次 |
走路觉察 | 2次 |
即刻觉察 | 5次 |
我看见
1.我看见,总监在公司群,@所有人 ,每个人年终述职,还要具体做数据报告(主要看不到后台数据),不想写,脑子一片空白,不知道写什么,整理一下知道什么写什么,
2.我看见,老大跟我沟通猫粮的事,没看见思他人过(老大都了解一两星期了,我才两天不到,这个类目我很陌生,催得那么紧)不爽,止住,继续听听他讲
3.我看见,回到宿舍,居然没有网络,结果发现到是楼上电欠费了,共用网络也停掉,看见想思他人过,问房东一下情况,不清楚,自己先给他交20元
4.我看见,老爸打电话过来,又问我啥时候回,我看见有点耐烦,用平静语气,具体回复情况,
csz/jzda/246788775655555554526.txt · 最后更改: 2025/01/16 23:15 由 xiaoguo