小郭 11月8日
日常功课
项目 | 分钟/次数 |
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静坐觉察 | 10+10分钟 |
随机静坐觉察 | 1次 |
起床觉察 | 2 |
洗刷觉察 | 3分钟 |
吃饭觉察 | 1次 |
走路觉察 | 2次 |
闹铃觉察 | 0 |
即刻觉察 | 3次 |
大拜 | 108下 |
百字明 | 1000遍 |
文殊咒 | 21遍 |
发愿 | 10分钟 |
我看见
1.我看见,早上,坐在电脑,静不下来做事,看见编故事,焦虑,静坐观念头几分钟。
2.我看见,我打开,老家监控看看父母在忙啥,看到二哥也回老家拿着桶往后山去,看见欣慰,难得老二回家帮忙摘茶籽,同时我又看到了担忧,是不是县城的事越来越少了,晚上问问看!
3.我看见,中午午休,闹铃响起,看见很困,再眯会儿,就起来,赶紧起来!
4.上电梯时,电梯门就要关上,我看见后面还有一个人正在冲忙赶过来,按住打开键,我赶紧把脚伸出去挡住滑轨,看见那个严肃大叔,露出笑脸向一声谢谢,我也给回一个笑不用谢,彼此很欢喜
5.我看见,今晚有点冷,看见想躲在被窝里,不想动,掀开被子起来继续做功课看视频
做梦记:
似乎天快亮,做了一个梦,梦里场景如下:父亲让我去山上干啥了,忘了,我在山上荒地里看见一只母野猪,带着七八只小野猪觅食,我旁边有一只大木棍,又看到有人放野猪夹在这里,心想这是好机会,又担心被母野猪反伤,于是我跑到另一边去扔一块石头,又可能乱跑了,小野猪一定能夹住,然后赶着小野猪夹住,赶着赶着我突然意识都自己不能伤害众生,要爱护众生,我赶紧停下,能母野猪哪里有危险,我不会伤害了,然后那只母野猪,慢慢靠近我,变成了一个女生,跟我说!自己今生自己是猪多次去这去那拜拜,还说自己有前世记忆,曾经也是一个人,因果轮回,自己脱胎成野猪,就是前世没有行好善,导致今生投胎猪,让我伤害众生和杀生少做!莫名感动,后来我二哥一直喊我,我没搭理他,深怕被小猪仔被他发现,难免难逃一死,我说:你们赶紧跑得远远去躲起来,这里有危险啊,我也随里梦里继续睡着了
燕金点评:梦中带了觉察,不害众生,很难得。这个是梦也是真的。
伊淇点评:日有所思,夜有所梦。赞叹小郭同学修行精进,在梦中能提起觉察。我什么时候也能做到这样呀,有些期待了。
浅笑安然点评:最近我的梦挺多的,大多都是焦虑的梦,看到小郭同学在梦里也能提起觉察,太赞了!
斌儿点评:日有所思,夜有所梦。赞叹小郭同学的梦!
清水无香点评:随喜赞叹小郭同学,不仅日常觉察,睡梦中都在觉察中,很棒!
今日最赞:浅笑安然
小郭点评:浅笑安然同学,看到第1,2条,觉察常在线,对小动物发悲悯心
【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程