csz:kaituozhe:moyubanxxzl

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+**https://wiki.bijing.life/csz:kaituozhe|返回开拓者主页**
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 这个期间，推荐你坚持做 330 练习：
 - 30 分钟静坐觉察（包括随机静坐觉察）
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 天空营的视频合集：https://wiki.bijing.life/tky:home:jdsp
 请同学们自取哈
+生活是为了修行，更接地气地理解，可以是这样的：
+偶尔有情绪爆发，觉察失败，不要自责，而是想起：这是好事啊，很好的修行机会，翻篇，明天再战！
+遇到逆境（一段时间，生活不顺、状态不好、情绪低谷等），想起这是修行的入口，而且不要着急解决它们。如果它们一直在，我们就反复用其做觉察练习，用各种口诀对治。如果还解决不了（或许应该感到高兴），可以向船长或蓝狮子求助，利用这个“逆境”来帮助修行，增长智慧。
+如果“修行是为了生活”，很多同学，遇到麻烦，也会想到用“觉察”对治。
+但一旦没起作用，就会沮丧，自责，放弃……
+一旦成功了，又会觉得庆幸，继续“作死”……

csz/kaituozhe/moyubanxxzl.1747361329.txt.gz · 最后更改: 2025/05/16 10:08 由 kaituozhe