**这是本文档旧的修订版！**
五月功课
5月18日
今日情绪低落，什么也不想干，什么也没兴趣，睡觉猛地出现一个念头就醒了，睡也睡不着了，看见自已的烦躁，找原因边找不到，提起觉察，专注手头的事。
5月17日
参加5月自然村月度分享直播。
感悟：有了觉察就有了不一样的生活。
5月16日
1 玩象棋游戏，看见自已赢了，高兴，得意，输了，后悔，失落。反复玩，反复看见。
总结，专注时，也就是不在意输赢时，大多数胜利的。修行时，放下了得失之心，也是觉察在线时。
2 今天两次看见占便宜的念头。 一次买莱时，商家主动抹零头三毛不要了，就没付零头。 另一次单位发的小零食剩下了，又取了几个，虽是允许的，但占便宜的习气还是占了上风，下次要对治。
3 要睡觉了，队友还在说说说，看见自已的嫌弃，抱怨，闭眼不回应，睡觉。
5月15日
1 今日我看见忘记录了，想不起来了。
2 参加蓝狮子直播课，提前8分钟进入会议，人很多，开始没开祝频，听着老师的分享，打开了视频，感受着大家的欢喜，大家的热爰……希望更多的人遇到必经，走进必经，走进爱！
5月14日
1 坐在餐桌，看到队友抄的菜花，一点食欲没有，看见自已的评判心，什么也没说，坐下吃饭。
2 看见对某事后悔的念头1次
看见对儿子的评判1次 看见对队友的嫌弃1次
3 参加自在星球直播分享，听了同学的分享，很受益，真心发愿很重要。 看见自己坚定走在必经的决心，练好觉察，在生活中老实听话地修行。
5月13日
1 中午休息的小花园，月季花开了，鸟鸣声声，有了拍照给人看的念头，看见自我炫耀的小把戏，拍了没发出。
2 蹓跶看见一盆中意很久的花，倒挂金钟，居然有了据为己有的念头，看见自我真是好笑，喜欢就占有吗？学了觉察真好啊，可以看戏。
3 晚上11点半了，好困，队友要睡觉，我还没打坐，看见自已的纠结，好吧，睡觉，觉察失败。
5月12日
1 想买一双鞋，搜了之后，不断地有推送，看了这个挺好，又看了那个也想买，忽然看见了这个被推送帶着跑的模式，笑了，果断下单，不在看了。
2 早上拖地发愿，愿我拖去众生的贪，嗔，痴，增长诸褔慧。拖地变得有意义了。
3 晚上看直播，因为对牙齿不好有挂碍，不想开视频，看见对自我形象的执着，打开视频看直播。
4 晚饭后肚子隐隐地疼，开始编故事，不会是……，看见自我的小把戏，停，不焦虑，观察一下，不行明天去看医生。
5月11日
1 因为昨天太累，今早全身不舒服，对行走产生了想法，看着这个后悔的念头，笑着摇了摇头，行走无错，量力而行就好。
晚上看了空明行第三期的分享直播，全程被她们感动，赞叹大梅船长组织的空明行，赞叹39位同学的坚强、勇敢的用脚步去丈量自己的道心，去走人生的每一步。
2 十点有点饿，看见想吃东西的念头，反者道之动，不吃。
5月10日
1 今日参加栈外抄经和徒步行走，徒步从10点到下午4点多，中间有休息，但是很累，在一段路，同学没有听我的建议， 执意下到河边，结果走了很久，发现此路不通，要原路返回，我出现了小声抱怨，觉察到了，闭嘴，默默跟着大家原路返回。
2 回到家里已经6点半了，简单吃点饭，我看见自己的疲㤩，看见自己的打坐还没有坐，作业没有写，真的没有力气了，觉察失败，睡觉了。
3 行走中听了宗翎老师的普十课直播，感悟是：普十是可以增加福德最好的方法，也是修行必不可少的助益，因果不虚，德行是修行最好的，最快的助力。
5月8日
1 抄经时听到楼下的电动车报警响，因为要下雨车放车棚了，想到上次被人移出来淋了雨，拿钥匙下楼查看，看见觉察失败，被念头带走了。
2 晚上主要看了已开通WIKI主页的同学作业，有的同学做的太棒了，像探宝一样，停不下来。明白了老师一定要大家学习并记录WIKI的良苦用心，即方便老师查看，也方便同学互相学习呀，有一个聪明、懂编程的老师是多么幸运啊！
5月7日
1 观摩天空营毕业生面对面，看见船长的淡定，看见同学像看见曾经的自已。看见想分享的念头，也看见了自己好为人师的习气，继续观摩。
2 坚定了继续做小七，在生活中炼心，在做小七中修行，于是发消息给船长，好久没收到回复，看见自已的着急，看见自我很重要，放下手机，做即刻觉察。
3 下午的时候和同事有些生气，这个月是她负责刷杯子，擦桌子。前台让下班前刷12个杯子，明早开会用。她3点下班，我5点下班，她本应该走前刷出来就行了，结果她装傻没刷，如果我也不刷就是她明早来了着急刷，我很纠结要不要刷，她以前也有两次为了早下班，故意不刷我给刷的。想到早上发的愿，好吧，就当助人为乐，刷几个杯子也累不着，愿意占便宜让她占好了，其实想通了，活很快就干完了。
4 晚上用了两天的时间，看完了《医道正源》。
感悟：感叹中医的博大精深，蕴含着天地之道，好的医生是要合于道，要于诸病苦，为作良医，于失道者，示其正路，于暗夜中，为作光明。好的医生，就是菩萨心啊！
5月6日
1 中午走路时，看到路边花坛里一只死鸽子，毫不犹豫的找东西掩埋了，为它念了七遍往生咒，愿它往生善道，离苦得乐。
以前有碰到，没有掩埋，每每想起后悔不已，所以发愿，以后遇到这种情况都要掩埋。
2 一位李同事和我打招呼，大姐这地真干净，自己看着也舒服是吧?,我哈哈大笑，回答:当然啦！ 她又说:同样的话我和另一位崔同事说，我们差一点打起来，我很好奇，为什么？李回答：崔认为我在挑她的毛病，认为这地不干净，你说她是不是有病？
这时我看见了，同一个事，我们站在不同的角度看问题的不同，我认为在夸我，崔认为在挑她毛病，同事不同心而已。
5月5日
1 今天参加户外抄经，5个人，有一位刚毕业的同学，还有一位没有参加新手村的同学。
抄完经开始行走，我开始给没有进过新手村的同学讲解走路要领，关注动作，看见念头，回到动作。为了让她明白什么是看见念头，我让她复述一下什么看见念头？可能她感到有压力，居然直接指着我的牙齿说，你一说话我看见你的牙都黑了。这时我看见了自己的念头，尴尬，也看见了自己的好为人师的习气，没有恼，其他人都在帮忙让她看自己的念头，我也就闭了嘴，不再说了。知道她有些不太正常（自我介绍时说有抑郁症），没有生气，休息一会儿，大家继续行走。
2 护城河边行走时，看到许多钓鱼的人，看见地上被钓上的鱼，扔在地上不断地跳来跳去，为鱼儿念FE，愿它早得解脱，得生善道。
3 看了大梅船长他们的行走视频，为同学向道而行的勇气感动落泪，为同学的精进点赞!
4 观看了星球联动毕业实习的直播，为每一位参加天空营的同学高兴，这个世界又多了一位觉醒的生命，又多了一份光！
5月4日
①我看见作业一拖，好几天就过去了，看见自已懒惰拖拉的习气，马上写。
②这个算总结。 新手村做掌柜（负责wiki）进入尾声，由开始的犯怵，坐立难安，心神不安，觉察自已为什么这样，看着情绪，一次次地专门看，到后来试着去做，开始比较难，有两天不想碰电脑，自已编故事，做不好怎么办……，后来坚持反复试，终于调试好了，很高兴，如释重负。
结论就是实践，践行是觉察的根本。