必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 https://wiki.bijing.life/csz:limei#
+##2025年4月7日
+学习是为什么？
+学习是为了掌握方法，学会了方法就要运用，不运用，学习也是白学习了，
+觉察就是：感知动作，看见念头，不跟随，不评判断，回到当下，
+为什么在刻意的练习时，能反复的看见念头，在工作中就不能刻意的练习觉察，反复的看见自己的起心动念头呢。
 ##2025年3月15日
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 觉察之道第二章
-什么 时觉察：觉察就是知道些刻的发生，
+什么 时觉察：觉察就是知道此刻的正在发生，
 觉察的四个层次：感知每一个动作，看见念头、 看见每一次的情绪，发生

csz/limei/zy/rdgh.1742052061.txt.gz · 最后更改: 2025/03/15 23:21 由 limei