csz:limei:zy:rdgh
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| csz:limei:zy:rdgh [2025/03/15 23:21] – [2025年3月15日] limei | csz:limei:zy:rdgh [2025/04/07 16:47] (当前版本) – [2025年3月15日] limei | ||
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| + | 学习是为什么？ | ||
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| + | 学习是为了掌握方法，学会了方法就要运用，不运用，学习也是白学习了， | ||
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| + | 觉察就是：感知动作，看见念头，不跟随，不评判断，回到当下， | ||
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| + | 为什么在刻意的练习时，能反复的看见念头，在工作中就不能刻意的练习觉察，反复的看见自己的起心动念头呢。 | ||
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csz/limei/zy/rdgh.1742052098.txt.gz · 最后更改: 2025/03/15 23:21 由 limei