csz:lingyun2406196:mybyby2504
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| 行 35: | 行 35: | ||
| 挖，自己敏感不喜欢被质疑的习气，还有向外群求爱的习气，我觉得他这样问我就是不爱我，就是不理解我，还说教我，害怕他是觉得孩子是前夫的，所以才这样问我，大脑在编故事 | 挖，自己敏感不喜欢被质疑的习气，还有向外群求爱的习气，我觉得他这样问我就是不爱我，就是不理解我，还说教我，害怕他是觉得孩子是前夫的，所以才这样问我，大脑在编故事 | ||
| 改，他晚上先给我发了消息，说让我不要生气了，他没有其他意思，我也跟他坦诚了我心里的想法，做了一次深度的沟通，达成以后心平气和说话的约定 | 改，他晚上先给我发了消息，说让我不要生气了，他没有其他意思，我也跟他坦诚了我心里的想法，做了一次深度的沟通，达成以后心平气和说话的约定 | ||
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| ###4.26 | ###4.26 | ||
| 一、诵地藏菩萨本愿经一部，回向 | 一、诵地藏菩萨本愿经一部，回向 | ||
| 行 44: | 行 43: | ||
| 2、轻轨上想着提前看好一会要点的菜，打开手机发现自己看错了信息，现在要去的那个店是他们同品牌的中医馆并不是火锅店，看到自己犯了错的愧疚念头，自己的觉察去哪里了，跟着念头跑了，回到当下，孩子妈妈刚才看错了信息，现在去不了中医火锅店来了，我们去另一个店吃饭，或是你还是想去那个店的话，我们就再换乘轻轨，孩子说，没关系，我们就换一个吧，周末妈妈陪我就很好啦 | 2、轻轨上想着提前看好一会要点的菜，打开手机发现自己看错了信息，现在要去的那个店是他们同品牌的中医馆并不是火锅店，看到自己犯了错的愧疚念头，自己的觉察去哪里了，跟着念头跑了，回到当下，孩子妈妈刚才看错了信息，现在去不了中医火锅店来了，我们去另一个店吃饭，或是你还是想去那个店的话，我们就再换乘轻轨，孩子说，没关系，我们就换一个吧，周末妈妈陪我就很好啦 | ||
| 3、逛街的时候孩子第二次想要去厕所，我让他自己去，我等他，他拉着就说让我陪他，看见自己觉得孩子不独立想说教他的念头，去吧，我就在这里等你，鼓励孩子去，孩子单独去了，晚上我问他，你想我陪你去厕所是因为害怕吗，他说我不是害怕我单纯就是想你陪我去，我们一起笑了 | 3、逛街的时候孩子第二次想要去厕所，我让他自己去，我等他，他拉着就说让我陪他，看见自己觉得孩子不独立想说教他的念头，去吧，我就在这里等你，鼓励孩子去，孩子单独去了，晚上我问他，你想我陪你去厕所是因为害怕吗，他说我不是害怕我单纯就是想你陪我去，我们一起笑了 | ||
| + | 五、宣三30分钟 | ||
| 6 | 6 | ||
| ###4.25 | ###4.25 | ||
csz/lingyun2406196/mybyby2504.txt · 最后更改: 2025/04/29 14:35 由 lingyun2406196