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学习记录
2月28日
静坐30分钟 看视频wiki的学习视频2小时44分
我看见 早上出门时，左右手分别提了很多东西，妈妈给我打电话，接电话时妈妈问我在哪里，我说刚出门有什么事你说，然后妈妈一直问我在哪里了，我回答你说什么事？我看见自己不高兴了还不耐烦，盯住情绪，有一股气从嗓子眼冒，盯到消失，站在原地，放下手上的东西，态度温和回答妈妈，我刚出来一会手上拿着东西还没有走车那里，你说有什么事情要我办，（改）
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