必经之路

感恩练习

1.感恩队友，因为每天早出晚归接送孩子，每天勤奋工作为家里提供经济来源，感恩，感恩，无比感恩。

2.感恩女儿，每天早起晚归勤奋学习，让我安心养身体，还那么可人，让我心有所系，感恩，感恩，无比感恩。

3.感恩女儿的班主任，给孩子批假，让孩子晚上回来好好休息，养好身体好学习，感恩，感恩，无比感恩。

4.感恩队友的同事，经由他的提醒，引发了一场乌龙事件，也让我意识到，世事如棋局局新，接纳一切的无常。感恩，感恩，无比感恩。

5.感恩祖国日新月异大发展，让我们便捷出行，高铁、地铁提高了人们的出行体验和幸福指数，感恩，感恩，无比感恩。

6.感恩医院的医护人员，兢兢业业，坚守岗位，医院人头攒动像菜市场，充满了烟火气，感恩，感恩，无比感恩。

7.感恩给我发药的女孩，虽然她最初也是为了工作，我最初也是为了健康，可是一路走来，我们相处的和谐温馨，彼此成就，感恩，感恩，无比感恩。

8.感恩卖饭的人，为我们提供丰富多样的饮食，解决大家多样化的需求，让大家吃饱吃好，感恩，感恩，无比感恩。

9.感恩红霞，在这个依旧寒冷的早春深夜，她还要替我们接孩子，善良的人，祝福你好人好梦，感恩，感恩，无比感恩。

10.感恩队友，虽然医院的环境有些乱，也休息不好，他能一直陪伴着我跑前跑后，我们一起啃一个苹果，这就是中年人的爱情吧，感恩，感恩，无比感恩。

发愿练习

祈请宇宙最大的神加持我，愿我能够凡事不离觉，学会在病痛中修行。

愿所有的医护人员都能在工作中达到心流状态，喜乐自在。

愿所有的病人都能早日康复，散尽业力，愿所有的家属都能体恤病人的不易，给与良好的照顾。