csz:lipinglanbaoqibing9

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+**C9/9 2025/02/14 Day24**
+^项目^数量^
+|静坐觉察|30分钟|
+|百字明|121遍|
+|抄心经|1遍|
+|走路觉察|30分钟|
+|大拜觉察|5分钟|
+|推小腿脾经|5分钟|
+|日行一善|1|
+|即刻觉察|5次|
+大拜 第9天
+----
+我看见今天是情人节我对队友有期待，反者道之动
+给他主动发红包🧧
+我看见他没收，我又开始编故事
+“他还在因为昨天的事情生我的气…
+看见了自己的担心，嗯，是该治治我
+“这么愚蠢还要管，搅屎棍把好好的家搅得一团糟……
+想起了蓝狮子的话“你这是要亲手毁掉自己的幸福啊……
+后背发凉，看见，忏悔🧎‍♀️
+今天每想起一次孩子和队友就念一次心经
+念了5次了……
+我看见自己很固执，微信设置了隐私，不允许别人加我…
+当了视频组试炼的负责人后，很多次同学说加不了我
+微信，我却一直不想该，告诉他们搜微信号可加…
+我看见了自己的固执，却不改，这不也是跟随吗……
+去改，发现只是“群聊”添加的方式没打开，算了，还是没改😂
+我看见我怕被乱加的心理，暂且允许保留。
+下班回家路上听十五期天空营的直播回放，突然想起
+我昨晚上跟孩子吵架，不也是跟随吗，跟随了自己的恐惧
+跟随了自己编的故事……还是看见的能力太差了，
+这会儿才发现问题😅
+晚上和烜烜打电话，，15岁，初三，
+她跟我讲了她与手机的故事，
+我释然了，实际上要一个过程，也是成长的过程
+我自己小时候看电视不也一样，也是控制不住
+一直想看，后来终于觉得无聊还浪费我的时间，
+开始不被其控制了
+谢谢烜烜陪我聊天
+----
 **C8/9 2025/02/13 Day23**
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 祝福孩子和队友过的更好
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csz/lipinglanbaoqibing9.1739458531.txt.gz · 最后更改: 2025/02/13 22:55 由 liping