csz:liuwei-z:nljcdp

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 【2】
-.闹铃响起，定格。
+闹铃响起，定格。
 身：身体呈下蹲状，双脚前脚掌用力接触地面，后脚跟抬起，大腿贴近小腿，后脊柱弯曲，头微低，左手扶在椅子上，右手在滑动手机，眼睛盯着手机
 语：无
 意：看看有没有漏掉的信息
-. 深呼吸三次，身体回到中正的位置，身端意正。
+深呼吸三次，身体回到中正的位置，身端意正。
-. 继续保持觉察：
+继续保持觉察：
 打印机怎么打印不了了  知道
 闹铃响了，该记录作业了    知道
 不知有没漏掉还有需要打印的 知道
-闹铃觉察18：06（第四次）
+闹铃觉察18：06
-.闹铃响起，定格。
+闹铃响起，定格。
 身：左脚搭在右脚上，右脚踩在书桌横撑上，屁股坐在椅子上，后背微弓，双臂搭在书桌上，手放在键盘上，呈鸡爪状，右手腕有点酸胀
 语：无
 意：再好好看下闹铃觉察视频讲解
-. 深呼吸三次，身体回到中正的位置，身端意正。
+深呼吸三次，身体回到中正的位置，身端意正。
+继续保持觉察：
-. 继续保持觉察：
 身端意正后的身体感受还需要记录吗？一会儿查查   知道
 还没买橘子，拿起手机搜橘子，被带走了，放下手机  知道
 晚上给孩子做什么吃？   知道
+**刘伟的点评**
+同学不错哈，感知动作越来越细致了。
+---------------
+##作业2自评总结
+通过两次闹铃觉察，看见了同学的努力。看见了同学的变化。就鼓励和肯定。不做过多的点评。
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csz/liuwei-z/nljcdp.1748985542.txt.gz · 最后更改: 2025/06/04 05:19 由 liuwei