| 内容 | 日期 | 心得 |
|---|---|---|
| 阅读《觉察之道》 | 2025 | https://wiki.bijing.life/csz:lizi:myb:jczdydth |
| 文章《给上班族的七点建议》 | 3.11 | 如果每天只做的那些驾轻就熟的事，一年过后回头看，你会发现那是虚度光阴。每个人容易看见自己的优点，看见别人的缺点；每个人习惯看高自己，看低别人。 |
| 文章 《工作和修行》 | 3.3 | 践行利他的理念，真诚服务客户，不计较自己的得失，诸恶莫作和诸善奉行，都是帮助减弱对自我的执着 |
| 文章 《在赚钱中修行》 | 2.24 | 福报越好，运气越好，积累福报：精进忍辱，禅定布施，持戒般若。诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教 |
| 文章 《在成功背后也许还有一个东西》 | 2.25 | 发大愿、布施、持戒（晚睡，看视频也算）、忍辱（宽容，原谅别人就是原谅自己）、精进（功课）、禅定、般若，讲了这么多，都是在教大家如何在工作中修行，如何通过修行积累福报。 |
| 文章《自言自语：工作和文学》 | 3.11 | 所有的失望都来自于希望。工作本身就是工作最大的报酬。当你没有期望，一切都是惊喜。 |
| 文章《我教人如何赚钱，但他不信》 | 3.11 | 做成一件事业也很容易，因为绝大部分人都太浮躁，很难静下来坚持做一件事 ，有志者事竞成 |
【感悟】
①我们人类属于碳基，AI是属于硅基，那么硅基生命意识觉醒后也有智慧和轮回吗？或者自己就像蜉蝣讨论艺术一样可笑
②以外星人的视角看人类，五官四肢都很奇怪，嘴巴就是像一个洞，还有两排牙齿，手臂像树枝一样，五根手指就像树枝上的枝Y，
③有的时候看马路上的汽车，行人骑着自行车，匆匆忙忙，看上去恍然如梦很不真实
觉察之道阅读
3月4日《觉察之道第二章》
从简单到复杂是知识的积累，而从复杂到简单是智慧的增长
一切众生皆具如来智慧德相，只因妄想执着而不能证得
智者能转境，愚人被境转
绝大多数人活得像一台机器，因为他们从来不会真的知道自己在干什么
2月26日参考文章
P116 老子智慧：生而不有
生而不有，为而不恃，长而不宰
道生成了万物，但不占有万物，替万物做了所有的事情，但不以此为要求回报，帮助万物成长，但不又不主宰万物
只要想控制孩子就一定会出现亲子问题，因为这不符合于道
理解：和孩子的关系，既不能松也不能紧，以前就是对学习过紧了，对精神方面又太松了，包办的又太多，所以现在是需要放开控制，给他充分的自由，还要有原则。
2月23日《觉察之道第四章》
念头自己出现了，你知道了，就是观照， 每刻只会有一个念头，当我们告诉自己知道时，知道这个念头就把之前的念头打断了， 可以尝试闭关专修，
静坐的目的就是静坐，本身让一切自己发生，我们只是看着知道就好
当念头不出现，知道无念念头都没有，你又是如何知道的呢？
我们习惯看见有不习惯，看见没有观念头，让你注意到那个没有？
1月24日《觉察之道第一章》
1.修行让人越来越简单，而觉察就是让人变得简单的方法。
2.生命的实相是无常，练习觉察是为了醒来
3.许多新的模式，正在形成。
（1.24天空营直播双选已看）
1月26日《觉察之道第二章》
修行不是为了让你变得善良高尚快乐，那些只是道德标准，是为了让你醒来。
从复杂到简单，是智慧增长。
鲁米《客栈》，任何一个情绪，都是来自另一个世界，派来指引你的向导
智者能转境，愚者被境转。
1月30日《觉察之道第三章》
那些修行好的人，做的所有事都是当下“最合适”的，刚刚好。
觉察并非是为了做好事，而是让我们不被习气控制。能够打断念头的相续，也就打断了习气对自己的控制，若能经常如此，也就是降伏自心了。
当我们担心某件事（一般指担心未来会发生某件事），就会 焦虑。“虑”是思考、考虑，“焦”是担心、着急。当你看见自己的焦虑，可以做到只 是考虑应对方法，而不担心着急，这就是“虑而不焦”。