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--- csz:mannier:zxtx [2024/09/20 15:43] – mannier
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-~~NOTOC~~##**正信同学作业**##
+##正信同学作业
 <color #b5e61d>【1】</color>自我介绍
 <color #b5e61d>【2】</color>三句话介绍必经之路和必经之路三不原则
 （1）必经之路是可以免费领取抄经纸的公益组织；
 必经之路是倡导鼓励大家抄心经的组织；
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 <color #b5e61d>【3】</color>日行一善
 .11今天，误拍的网购货物到货了，本想退货，或者寻求补偿，但转念一想，商家也不容易，算了吧。与人方便与己方便。
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 <color #b5e61d>【4】</color> 学会免费领取抄经纸
-    已领取
+  已领取
 <color #b5e61d>【5】</color> 参与云空间抄经打卡
-    已打卡
+  已打卡
 <color #b5e61d>【6】</color> 学会抄经打卡吧抄经打卡（七天内完成至少五次）
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 <color #b5e61d>【7】</color> 观看视频，写下申请智慧栈的流程
 ）总结申请智慧栈的流程；
 .自然村通关徽章的同学，在必经之路公众号扫码填写智慧栈申请表，进入栈长培训群。
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 <color #b5e61d>【10】</color> 阅读三篇文章，分享对抄经的认识（选修）
 .11误打误撞的进入会议，接触了必经之路，还有幸看到了蓝狮子真人。看来真是缘分啊。
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 <color #b5e61d>【1】</color>我看见
 .11改变贪吃的习惯，一想到再吃最后一口就不吃了，把这最后一口不吃。
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 <color #99d9ea>观察员点评：</color>
 关于【看见念头】的部分，对于“不抱怨”是特别好的总结呢！
 咱们作业最佳记录的方式，是在生活中经历了看见自己“想抱怨”念头，然后如何改变行为的具体事件哟[坏笑]
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 <color #99d9ea>观察员点评：</color>
 正信同学完成得好认真呀[玫瑰]
 【看见念头，改变习惯】的作业，相对于昨天进步好大呀。
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 <color #99d9ea>观察员点评：</color>
 能够看见“贪吃”的念头，很难得哦～ [玫瑰]
 体验觉察，看见念头之后，行为也要随即跟上哦。
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 <color #99d9ea>观察员点评：</color>
 太棒了，看见念头，改变行为，多么丝滑的“看见” 。[强]
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 <color #99d9ea>观察员点评：</color>
 看见自己的抱怨，就跳出了抱怨之外[666]
 <color #b5e61d>【2】</color>勇士四大原则（四选二）
 不抱怨
 下楼时电梯里弥漫着酒臭味，心理子闪过抱怨的念头，换位思考外出疲于应酬的人很辛苦，就释然了。
 <color #99d9ea>观察员点评：</color>
 正信同学“不抱怨”的作业写得很棒，看见后转念化解负面情绪，点赞[强]
 不过，“不占便宜”的作业似乎还未体现，可以随时在学习群补上哦。[呲牙]
 <color #b5e61d>【3】</color>24小时关爱
 全心全意关爱朋友及家人。
 、与家人朋友、一起聊天，一起吃饭共进餐饮。享受欢乐时光。
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 <color #99d9ea>观察员点评：</color>
 好棒呀！
 秋意渐浓，
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 <color #b5e61d>【4】</color>在走路中觉察/在吃饭中觉察（任选1-2项完成）
 走路觉察
 走路时总是不自觉的被外界环境吸引，人啊，物啊，花草树木等，感觉费力疲倦。此时心中有意识的念起佛号，想象脚踩莲花，瞬间轻松了。
 <color #99d9ea>观察员点评：</color>
 持佛号或观想等方法，能让您感到轻松，为您感到开心呀[玫瑰]
 不过咱们在走路中觉察关键点，不是用某种方法，为了让走路感到轻松哦～
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 <color red>欢迎在生活中体验</color>
-<color #b5e61d>【6】</color>必经青铜骑士（选修）
-<color red>欢迎在生活中体验</color>
+<color #b5e61d>【6】</color>观看视频《必经之路修学体系与觉察初识》（选修）
-<color #b5e61d>【7】</color>观看视频《必经之路修学体系与觉察初识》（选修）
 活在当下，专心做任何事，不要被念头带偏，察觉到念头。
-<color #b5e61d>【8】</color>阅读文章《什么是觉察》分享对觉察的理解（选修）
+<color #b5e61d>【7】</color>阅读文章《什么是觉察》分享对觉察的理解（选修）
 <color red>欢迎在生活中体验</color>
-<color #b5e61d>【9】</color>必经青铜骑士（选修）
-<color red>欢迎在生活中体验</color>
 毕业体悟：