csz:miwu:xinqideyemian6
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| csz:miwu:xinqideyemian6 [2025/03/07 09:27] – 创建 miwu | csz:miwu:xinqideyemian6 [2025/03/10 09:58] (当前版本) – miwu | ||
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| 1 推荐序 | 1 推荐序 | ||
| - | | + | 我们迷失在妄念的丛林里，深陷在情绪的泥沼中，沉醉在虚幻的执著中， |
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| - | 徒生爱恨情仇， 流落生死苦海，却不知一念觉察，心契于道. | + | <color # |
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| - | 东方传统文化充满了“觉察之道”。从传统儒家的“三省四勿”到阳明心学的“致良知”，从道家的性功修炼到禅宗的参禅法门，从南传佛教的“四念处”，到藏传佛教的“大圆满”， | + | 徒生爱恨情仇， 流落生死苦海，却不知一念觉察，</ |
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| - | 无不是以“觉察自心”作为入手处。 | + | 东方传统文化充满了“觉察之道”。从传统儒家的“三省四勿”到阳明心学的“致良知”， |
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| - | 试问人世间的一切问题，有哪一样不是起于心的迷妄？ | + | 从道家的性功修炼到禅宗的参禅法门， |
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| - | | + | 从南传佛教的“四念处”，到藏传佛教的“大圆满”， |
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| + | 那么终极的解决之道，又怎能不依靠返观觉察？小至家庭不和，大至世界大战，<color #ed1c24>入手皆始于觉察</ | ||
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| 行 28: | 行 36: | ||
| 蓝狮子经常说这两句话： | 蓝狮子经常说这两句话： | ||
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| 所有的快乐，都来源于希望别人快乐。 | 所有的快乐，都来源于希望别人快乐。 | ||
| + | |||
| 所有的痛苦，都来源于希望自己快乐。 | 所有的痛苦，都来源于希望自己快乐。 | ||
| 行 38: | 行 48: | ||
| 被情绪牵引的我们，活得严肃而滑稽，天真而荒诞。 | 被情绪牵引的我们，活得严肃而滑稽，天真而荒诞。 | ||
| - | 有< | + | 有< |
| 吃饭穿衣、工作学习、婚姻家庭、山河大地，无不是我们保持觉察的道场。 | 吃饭穿衣、工作学习、婚姻家庭、山河大地，无不是我们保持觉察的道场。 | ||
| 行 46: | 行 56: | ||
| 做回自己，就会允许一切发生，充满着爱、慈悲、信任、尊重，这才是觉察带来的改变，才是力量，才是真正的自在。 | 做回自己，就会允许一切发生，充满着爱、慈悲、信任、尊重，这才是觉察带来的改变，才是力量，才是真正的自在。 | ||
| - | 不再被内在关于“我”的概念所绑架，此谓“无我相”； | + | <color #ed1c24>不再被内在关于“我”的概念所绑架，此谓“无我相”； |
| 不被别人心目当中的“你应该成为一个什么样子的人”所绑架，此谓“无人相”； | 不被别人心目当中的“你应该成为一个什么样子的人”所绑架，此谓“无人相”； | ||
| - | 不被时代的洪流趋势所绑架，此谓“无众生相”。 | ||
| - | 5觉察是一扇门，打开它，你会体验到一个全新的世界。每个人的世界，就是一个梦. | + | 不被时代的洪流趋势所绑架，此谓“无众生相”</ |
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| + | 5<color #ed1c24>觉察是一扇门，打开它，你会体验到一个全新的世界</ | ||
| 觉察很简单，简单到你不用学，因为你本来就会 | 觉察很简单，简单到你不用学，因为你本来就会 | ||
| 行 60: | 行 73: | ||
| 简单到什么都不需要做， | 简单到什么都不需要做， | ||
| - | 是的，什么都不做，连“不做”也不做 | + | <color #ed1c24>是的，什么都不做，连“不做”也不做</ |
| 修行，是探索自己“心”的游戏，也是勇敢者的游戏。你准备好了吗？ | 修行，是探索自己“心”的游戏，也是勇敢者的游戏。你准备好了吗？ | ||
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| + | 修习觉察之道就是要体证生命的实相。这实相就是无常。一切都没有永恒和个别的自体。一切总有一天会成为过去。当一个人看清事物的无常之性，他的视线便会变得平静和谐。无常的存在不会为他的身心带来困扰。 | ||
| + | — 一行禅师《佛陀传》 | ||
| 6以前总被各种世事困扰，学习之后，才明白困住自己的是那颗妄念纷飞的心。 | 6以前总被各种世事困扰，学习之后，才明白困住自己的是那颗妄念纷飞的心。 | ||
| 行 74: | 行 90: | ||
| 7《觉察之道》于我而言，最大的受益，是让我学会了“看见”，能够跳出事情，“看见”自己的情绪以及情绪背后执着点。不再被念头、习气带着走。 | 7《觉察之道》于我而言，最大的受益，是让我学会了“看见”，能够跳出事情，“看见”自己的情绪以及情绪背后执着点。不再被念头、习气带着走。 | ||
| - | 8 在《觉察之道》里，蓝狮子简洁明了地告诉大家——觉察，是一种知道。 | + | 8 在《觉察之道》里，蓝狮子简洁明了地告诉大家——<color #ed1c24>觉察，是一种知道。</ |
| 知道自己在想什么，知道自己在说什么，知道自己在做什么，知道自己的感受，知道自己的情绪，知道自己的知道…… | 知道自己在想什么，知道自己在说什么，知道自己在做什么，知道自己的感受，知道自己的情绪，知道自己的知道…… | ||
| 行 82: | 行 98: | ||
| 知道了，又能怎样呢？ | 知道了，又能怎样呢？ | ||
| - | 最起码的一点是，如果能够<color #99d9ea>及时知道，对“自我”的习惯性自动反应及时清醒，我们就有机会及时做出不一样的行动选择</ | + | 最起码的一点是，如果能够及时知道，<color #ed1c24>对“自我”的习惯性自动反应及时清醒，我们就有机会及时做出不一样的行动选择</ |
csz/miwu/xinqideyemian6.1741310867.txt.gz · 最后更改: 2025/03/07 09:27 由 miwu