必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 [[csz:ouyang2402044:oyshbzy|返回欧阳深海班作业]]
+<color #ed1c24> 6月5号作业记录</color>
+、静坐：10分钟
+、动作觉察：骑车、上课
+、即刻觉察：6次
+、发愿/自他交换：2次
+、书籍/视频学习：无
+、【我看见】
+（1）课前准备时，想到体验的这2人能不能续课，我看到自己期待好的结果，执着于金钱到手，止，打扫卫生做好服务
+（2）会员的手链说刚买的1万多，我说现在买感觉好贵，她说这对我来说很便宜，我看见自己想抱怨怎么别人条件那么好，止，回到当下动作上
+（3）说好续课会员却想先给一半钱，我看见自己评判和傲慢，止，告诉她解决方法
+（4）一个曾经的会员，一天问各种啥都问了，就非要一直讲价，就那2/3百的事，平时到处吃喝玩乐就非得和我讲，我看见自己的纠结，想接又不想那么辛苦还要让自己服务廉价，止，拒绝不挂碍
+、情绪觉察（失败）
+一个来体验颂钵的来访者，最开始我以为她想调整情绪持续上课，通过了解知道她是做心理学的等等，于是就有了些探讨，就总想告诉对方必经之路的方法比较究竟，又说到能量、说到脉轮、问敲钵调整脉轮频率是不是就可以疗愈对应的创伤，我有点无语了，真的不喜欢一些夸大的噱头，没有及时看见自己的傲慢，又自以为对方是有所了解的，所以回复比较急促和生硬。
+【挖】没有及时的看见自己好为人师，以自我为中心，自己认为对的好的就是对的好的
+------
 <color #ed1c24>6月3号-6月4号作业记录</color>

csz/ouyang2402044/ouyang2402044202506.txt · 最后更改: 2025/06/06 00:27 由 ouyang2402044