csz:qianxiaoanran:riji:zczrz
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| csz:qianxiaoanran:riji:zczrz [2025/04/25 23:54] – qianxiaoanran | csz:qianxiaoanran:riji:zczrz [2025/04/26 11:41] (当前版本) – qianxiaoanran | ||
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| 行 31: | 行 31: | ||
| **感悟** | **感悟** | ||
| - | 背景：看到大梅船长，周一在空明行群里，发送同学们冒着大雨，行走在跨海大桥上的视频，又一次泪目，写下感悟。 | + | 背景：看到大梅船长，周一在空明行群里，发送我们冒着大雨，行走在跨海大桥上的视频，又一次泪目，写下感悟。 |
| 当只为众生时， | 当只为众生时， | ||
| 行 59: | 行 59: | ||
| 《作业设计目的》： | 《作业设计目的》： | ||
| - | 1、在安静的环境下看见念头，通过不断练习，为在生活中出现负面情绪及时看见念头打基础。 | + | 1、在安静的环境下看见念头，通过不断练习，为了情绪觉察练习出现负面情绪时，能及时看见念头。为了生活中出现负面情绪能及时看见念头打基础。 |
| 2、通过静坐觉察，让头脑安静下来，静能生慧。 | 2、通过静坐觉察，让头脑安静下来，静能生慧。 | ||
| 行 86: | 行 86: | ||
| 悉达多在毕钵罗树下禅定七天七夜，豁然彻悟成为佛陀。 | 悉达多在毕钵罗树下禅定七天七夜，豁然彻悟成为佛陀。 | ||
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| ====== 4月24日 ====== | ====== 4月24日 ====== | ||
csz/qianxiaoanran/riji/zczrz.1745596482.txt.gz · 最后更改: 2025/04/25 23:54 由 qianxiaoanran