csz:juezhi:juechariji:jz2505
觉之2025年5月修行日记
5月3日练习
- 发愿✓自他交换多次✓
- 视频或文章熏习：30分钟
- 动作觉察：
- 打坐：
- 随机静坐：
- 即刻觉察：
- 挑战四大原则：
- 情绪觉察:
- 我看见记录:
- 我看见
- 我看见
- 我看见
5月2日练习
- 发愿✓自他交换多次✓
- 视频或文章熏习：30分钟
- 动作觉察：
- 打坐：
- 随机静坐：
- 即刻觉察：
- 挑战四大原则：
- 情绪觉察:
- 我看见记录:
- 我看见
- 我看见
- 我看见
5月1日练习
- 发愿✓自他交换多次✓
- 视频或文章熏习：30分钟
- 动作觉察：
- 打坐：
- 随机静坐：
- 即刻觉察：
- 挑战四大原则：
- 情绪觉察:
- 我看见记录:
- 我看见
- 我看见
- 我看见
csz/juezhi/juechariji/jz2505.txt · 最后更改: 2025/04/26 14:09 由 juezhi