csz:qixi:kmx03pts
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| csz:qixi:kmx03pts [2025/04/22 21:23] – 已恢复为旧版 (2025/04/19 22:45) qixi | csz:qixi:kmx03pts [2025/04/22 22:17] (当前版本) – [4月19日] qixi | ||
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| 行 8: | 行 8: | ||
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| - | ### | + | 1、静坐觉察：30分钟 |
| + | 2、即刻觉察：走路觉察26公里 | ||
| + | 3、随心记： | ||
| + | 今天是我带着情绪的一天，一早我们出发时，伊淇同学问我，“七夕，你给我买的雨衣呢？”，我一拍脑门，坏了，她的雨衣还在长寿寺，也就是开始走路的那一站。看着她稍带抱怨的眼神，我挺自责。 | ||
| + | 今天这一路，往生的小动物好多啊，我买的黄布派上了用场，我和大家一起把布裁小，去包裹小动物的尸体，有那么一刻，我觉得小动物就是我自己，同学们在埋葬我。 | ||
| + | 走到半路过马路，我没有及时跟上队伍，大梅船长批评我，你这样走，能量是跟不上的！我晕，我正端端正正练习觉察呢，她就泼来一盆冷水。瞬间被情绪带走，委屈的哭起来。没及时看见，整个被带走好一段路。 | ||
| + | 走到天童寺，我看着我们队识己自己一个人掉队啦，我就去给我的搭档金尘说，你走在后面，可以跟着识己，她怼我：我今天不在状态好不？天呐，又触碰到我的按钮，因为她昨天跟我一起睡的，我打呼噜嘛，估计吵的她睡的不好。 | ||
| + | 综上所述，我彻底陷入情绪中，也不跟大家去拜佛，也不去吃饭，就在外面打坐。这次打坐也不管用，最后快要离开时，典典说帮我去打水，我一路小跑跟着她，回来时看见地藏王菩萨的大殿，典姐说你去拜拜，我听话照做，拜完回来，我的情绪没有了。 | ||
| + | 今天还是住在阿育王寺，住在寺庙的感觉，这个地方太清净惬意啦。 | ||
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csz/qixi/kmx03pts.txt · 最后更改: 2025/04/22 22:17 由 qixi