csz:ruili:riji:zuoye:20241103

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-====== 早起赖床 ======
+====== 声音 ======
-  - 早起打卡，转头又睡了，还是得早睡
-  - 打坐：30+34
+----
-    动作觉察：4
+<color #22b14c>那些宇宙的轰鸣声，跨越星际，千万光年到你的耳边，为什么猫叫，鸟叫，脚步声，音乐……不能？
-    闹铃觉察：5
+</color>
-    即刻觉察：15
-    发愿：11
-    随机静坐觉察：1
+----
+<color #00a2e8>
+我看见我打开一个更衣柜，发现横杆掉了，犹豫一下，把包放在椅子上，回身把横杆卡进卡槽，继续使用这个更衣柜换衣服。</color>
+----
+     早起打卡，转头又睡了，还是得早睡
+     打坐：30+34
+     动作觉察：4
+     闹铃觉察：5
+     即刻觉察：15
+     发愿：11
+     随机静坐觉察：1
+----
+[[https://wiki.bijing.life/csz:ruili:zuoye|回到作业目录]]
+----

csz/ruili/riji/zuoye/20241103.1730646674.txt.gz · 最后更改: 2024/11/03 23:11 由 ruili