必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:ruili:riji:zuoye:20250322

作业

打坐：18+31
闹铃觉察：5
动作觉察：5
即刻觉察：15
发愿：9
自他交换：3min
随机静坐觉察：2

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csz/ruili/riji/zuoye/20250322.txt · 最后更改: 2025/03/25 23:25 由 ruili