必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 安住村第三期

csz:ruili:riji:zuoye:20250511-20

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+=== 0520-21 ===
+    打坐：20+50
+    闹铃觉察：9
+    动作觉察：4
+    即刻觉察：39
+    发愿：24
+    见花发愿：2
+=== 0519 ===
+    打坐：32
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：4
+    即刻觉察：30
+    发愿：14
+    见花发愿：2
+=== 0518 ===
+我看见后院小野猫领着它的小崽子玩耍，其中一只在玩一只小鸟。嗡嘛呢呗咪吽舍。愿众生离苦得乐，不堕轮回。
+    打坐：20+21
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：2
+    即刻觉察：27
+    发愿：17
+    见花发愿：4
+=== 0517 ===
+    打坐：29+22
+    闹铃觉察：4
+    动作觉察：4
+    即刻觉察：30
+    发愿：14
+    见花发愿：2
+=== 0516 ===
+    打坐：28+22
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：4
+    即刻觉察：36
+    发愿：19
+    见花发愿：3
+    随机静坐觉察：2
+=== 0515 ===
+    打坐：35
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：3
+    即刻觉察：43
+    发愿：17
+    见花发愿：3
+=== 0514 ===
+    打坐：38+32
+    闹铃觉察：3
+    动作觉察：4
+    即刻觉察：42
+    发愿：14
+    见花发愿：4
+=== 0513 ===
+我看见有人在拍我的花，心生欢喜，愿众生开花见佛，平安喜乐，身心愉悦。
+我看见正在准备吃饭，餐前发愿，大爷走到身边，他倒水，手机播放小说的声音，知道，继续完成自己的练习。
+    打坐：33+31
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：5
+    即刻觉察：51
+    发愿：19
+    见花发愿：5
+=== 0512 ===
+我看见中午到家，看见菩萨大爷准备拖地，马上大声夸张地说：哎呦，在家就干活呀！发给你一个勤劳小蜜蜂奖
+    打坐：32+23
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：5
+    即刻觉察：50
+    发愿：14
+    见花发愿：9
+----
 === 0511 ===
-我看见老妈打电话，本来挺高兴，然后又开始说儿媳妇坏话，知道她又开始了，不阻止，保持倾听，是不是嗯嗯啊啊，过一会儿又想起陈年哭哭啼啼，知道她又开始开始自怜自亦模式，看着，不阻止，不劝导，然后她说完了，自动切换到商量我回家的事情。
+我看见老妈打电话，本来挺高兴，然后又开始说儿媳妇坏话，知道她又开始了，不阻止，保持倾听，时不时嗯嗯啊啊，过一会儿又想起陈年旧事哭哭啼啼，知道她又开始开始自怜自艾模式，看着，不阻止，不劝导，允许她伤心。然后她说完了，自动切换到商量我回家的事情。
+我看见一只小虫子落在手指上，轻轻吹气，吹落。
+    打坐：36
+    闹铃觉察：3
+    动作觉察：5
+    即刻觉察：74
+    发愿：16
+    见花发愿：7

csz/ruili/riji/zuoye/20250511-20.1746944036.txt.gz · 最后更改: 2025/05/11 14:13 由 ruili