csz:ruoye:juecha:2025feb

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 ##若焉2025深海2月觉察日记
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+]
 ###2月28日
   * 静坐30
-  * 晨发愿
+  * 晨发愿1
-  * 随机静坐5+5
+  * 随机静坐5+5+7+4+7+4
-  * 扫地觉察1做咖啡1
+  * 扫地觉察1做咖啡2奶茶1茶底1走路1
-  * 自责念头5+
+  * 自责念头5+4+3+1
+、老板娘来店里，看到院子里重新摆了桌子，不满意。说：真不懂你的审美，摆的跟垃圾场一样。念头：想甩锅给旺哥，因为是他摆的。但是旺哥说不要告诉老板娘他教的。我回答说：对的，我的审美就是很差的，你咋知道。
+、老板娘又说：都说你长得漂亮，又会说话，都喜欢跟你相处。但是你看你摆的这个东西…你家里一定也很乱吧？你老公怎么受的了你的…看见。答：你太聪明了，我家就是很乱的！老板娘哈哈笑着走了。
+、老板娘说：花园里的花养的要死不活的，虽然我另外付了钱宇哥来打理，你也要学啊，以前小文养的很好的…念头：不爽，小文是谁？干嘛跟我比。我都不喜欢花草…看见。要虚心接受批评，多学习。点头，点头。
-、老板娘下午要来了。把剑磨好，提起觉察[拳头]
+、老板娘的朋友来店里，我帮她们泡茶。动作随意，烫杯的时候把手指烫了，还要咬牙把动作做完。看见自己竟有一丝傲慢。挖：是以为自己已经学会了想嘚瑟一下吧？

csz/ruoye/juecha/2025feb.1740720170.txt.gz · 最后更改: 2025/02/28 13:22 由 ruoye