必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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花点时间在wiki记录的九天:10月25日

★每日静坐:15分钟1,随机静坐5

★走路觉察3 吃橘子觉察2 开车觉察2

★浇水觉察2 洗衣觉察3 发愿:4

晨起发愿:我是花点时间,我虔诚发愿。 祈请佛陀加持,愿我今天所思,所想,所说,所做的一切,都是为了利益一切众生。

慈悲发愿:我虔诚发愿。 祈请佛陀加持我。 我愿替爸爸承受肺部疾病带来的所有痛苦, 愿他能早日康复。 我愿替天下所有人承受疾病的痛苦, 愿他们早日康复!

遇事发愿: 我发愿,如果月底应收顺利,对众生更有利,祈请佛陀加持我收款顺利。如果月底收款不顺利,对众生更有利,祈请佛陀加持我收款不顺利。

★我看见

1,在去高铁的路上,我看见我又怼了熊先生,马上闭嘴。换话题。(总想改变别人的习性太重了)

2,要去学校参加运动会,我看见我想换个带logo的包包背着。顺手拿了平时背的包,里面放瓶牛奶。今日最佳❤️

3,从办公室这边到学校操场经过高中部,看到光荣榜上还挂着哥哥的名字和考取的大学,我看见自己有小骄傲。笑了笑。

4,到操场错过了班级的演出,也没看到孩子当狮子头的威风,看见自己有些遗憾。去看家长们拍摄的视频也很精彩。

5,家委们真用心,为孩子们准备了KFC午餐。看着孩子们风一样的奔跑,拼搏在赛场。看见青春的力量和老师们的睿智。

6,听着广播里的熟悉音乐,和主持人宣布获奖的同学名单,我看见我回到了过去自己上学的时光。哈哈,回到当下,把孩子们散落的校服都规整好。

7,忙完看见点评群里招募点评员,看见我偷懒的,想撒谎念头,去接龙托举闯关同学。

8,做好饭,喊小儿子吃饭。一上桌就说,烤羊排还有啊,要吃几周?我说你爸爸看你喜欢吃,多准备了些。他坐下吃了几口饭说,饭太烫,一会儿再吃。让我先吃。我快吃完叫他,他又说不饿,运动会结束回家,就把桌上的超大蛋黄馅饼吃了一半。我看见我想再喊。止!告诉他羊排和菜放桌子上,想吃的时候,他自己下来烤热了吃。

★情绪觉察:

会计去社保局给离职员工补社保,发了一个数字给我。我一看比我们平时交的多几百。

看:到思他人过的模式,抱怨会计工作没交接好。

挖:在意个人得失,执着金钱,自大式心病

改:让她直接划扣。她说去补的基数是按发的工资金额来补的。不是按基本基数补。

蓝狮子点评:
1. 不错的作业,继续保持啊!
2. 能看见自己的小心思,很赞!


今日最赞:❤️ 给清水无香同学

点评:清水无香同学把修行落实到生活的点滴中,她多次看见自己的模式习气,并成功对治。有情绪就向心上下功夫

同学wiki地址:https://wiki.bijing.life/csz:qingshuiwuxiang:riji:20241025


清水无香:感恩花点时间同学的看见.


昌华给花点时间同学的点赞❤️

第7条我看见自己想偷懒想撒谎,马上去接龙。:此时已无我!👍

csz/shijian/dsg2.txt · 最后更改: 2024/10/26 21:08 由 lanshizi