csz:shijian:sbg18
花点时间在wiki记录的158天:3月23日 C1/18
★每日静坐:20分钟;随机静坐3;
★闹铃觉察8,开车觉察10以上,朗读觉察9
★晨起发愿:我是花点时间,祈请宇宙加持,我虔诚发愿。愿我今天所思,所想,所说,所做的一切,都是为了利益一切众生!
我看见
1,我看见我想说服小儿子早起读英语和道法,只做建议,不强求。
2,我看见熊先生在饭桌跟小儿子聊天有评判想做搅屎棍,闭嘴,专心吃饭。
3,我看见多次想怼熊先生的说教,只是听着,给简单的回应。忍不住怼了一次,发现又掉入对错中。
4,我看见熊先生让我晚上跟他一起去朋友那里聚餐想回绝,随他一起去。
5,我看见熊先生在做事业上缺个伙伴,总是想改变我跟着他。努力跟着他的步伐。
6,我看见聚会中大家的热情,也一起投入到大家的寒暄中,时而看戏,时而演戏。
csz/shijian/sbg18.txt · 最后更改: 2025/03/23 22:48 由 shijian