必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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您的足迹: • 2025.5月练习日常 • 小郭 10月27日 • 我看见 • 2025_3_23rrg
csz:shuyu:2025_3_23rrg

**这是本文档旧的修订版！**

静坐觉察:35分钟

  • 动作觉察:大拜觉察20分钟
  • 即可觉察:5次
  • 开车觉察:2次

熏习:30+

听时感觉特别好，听过后就忘记光光
- 知道有念知道无念知道就好

csz/shuyu/2025_3_23rrg.1742744786.txt.gz · 最后更改: 2025/03/23 23:46 由 shuyu