csz:shuyu:2025_3_27rrg
**这是本文档旧的修订版！**
发愿:完成
静坐觉察:30分钟
即刻觉察:3次
熏习:读觉察之道，时刻觉察在当下就不会被带走
我看见
1.又在评判自己，看见了，去准备明日日签
2.和我眼中厉害的朋友一起聊天，时刻觉察自己，没有看见自卑感被带走，以前在强者面前，我感觉自己是卑微的，因为敢于直面自己此刻就是不优秀
csz/shuyu/2025_3_27rrg.1743115576.txt.gz · 最后更改: 2025/03/28 06:46 由 shuyu