必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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1.基础练习:

静坐觉察:（30+10）+（）+（）+（）

动作觉察次数:11次

视频熏习:

csz/shuyu/ybyzy/5_16-5_19.txt · 最后更改: 2025/05/16 20:32 由 shuyu