csz:shuyu:ybyzy:5_16-5_19
**这是本文档旧的修订版！**
1.基础练习:
静坐觉察:（30+10）+（10+）+（）+（）
动作觉察次数:11次
视频熏习:50分钟
因上努力果上随缘
如果没有明天，你还会在意孩子听不听话，学习好不好？肯定是只要她健康快乐就好
我看见
1.队友用活得虾去煮，看见想说他不要杀生的念头，好好吃自己面前食物
2.问女儿需要买什么吃的，她说不需要，我说，今天坐车明天到，饿了怎么办？她生气的说，你每次都是这样子，昨天我生气的说了不吃嵌糕，你才不送…脑袋开始发酵…想把好吃的送给你，担心你饿…开始生气的说，我好好和你说，你可以说不要，不用直接用情绪来怼我啊…开始悲伤难过，眼泪眼眶打转转，告诉她我知道了，她用关心的语气和我说，妈妈，我买好吧，告诉她我去扔垃圾，出门后忍不住的痛哭…
看见自我喜欢被认可，你觉得好，别人就必须接受，用不好听的语气，就觉得难受委屈，看着看着自己笑了，又哭又笑等自我
csz/shuyu/ybyzy/5_16-5_19.1747473077.txt.gz · 最后更改: 2025/05/17 17:11 由 shuyu