必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:susu2501071:ssj:202506

差别

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+====== 2025年6月5日 ======
+**静坐觉察 14分钟**
+  - 颈椎有点麻 知道
+  - 身体抗拒针灸 知道
+  - 刚刚跟队友发消息 语气有点生硬 知道
+  - 身体有点前倾 知道
+  - 有点昏沉 知道
+  - 身体有点前后摇摆 知道
+  - 等下静坐结束 跟着女儿睡一会 知道
+  - 左脚麻了 知道
+  - 身体在前后摇摆 知道
+  - 我不会睡过去了吧 知道
+  - 左腿开始麻了 知道
+  - 身体自己动了，睁眼了 知道
+  - 今天头脑昏沉 知道
+  - 等下买个觉察的小扇子 知道
+  - 再买个回到当下 知道
+  - 身体又开始摇晃了 知道
 ====== 2025年6月4日 ======
 **静坐觉察 20分钟**

csz/susu2501071/ssj/202506.txt · 最后更改: 2025/06/05 13:47 由 susu2501071