静坐觉察 20分钟

1. 要观念头 知道
2. 女儿点读笔要买哪个套餐 知道
3. 队友晚上不回来吃饭 做饭
4. 这么坐着 脚会麻吧 知道
5. 最近晚上睡着像醒着 知道
6. 背上膏药凉凉的，好舒服 知道
7. 放松 -知道
8. 脚麻了-知道
9. 感觉不到自己腿了 知道
10. 不能动 知道
11. 腿麻了 另一条腿也麻了 知道
12. 背疼 知道
13. 时间快到了吧 知道
14. 上次睁眼了 这次不能睁眼 知道
15. 笔记还没写 知道
16. 这么下去 腿不会坏死吧 知道
17. 怎么还没到时间 手机不会坏了吧 知道