csz:weichen:riji:0116
**这是本文档旧的修订版！**
| 练习 | 时间 | 次数 |
|---|---|---|
| 静坐 | 30分钟 | 1 |
| 看视频 | 60分钟 | |
| 读经中觉察 | 1 | |
| 扫地中觉察 | 1 | |
| 洗碗中觉察 | 1 |
我看见
*我看见队友因晕车要去买吃的，什么逻辑，心有不满，怕停车麻烦，去车站接女儿不该让队友跟着。
到超市门口，队友下车，我记录作业。
csz/weichen/riji/0116.1737020708.txt.gz · 最后更改: 2025/01/16 17:45 由 weichen2