csz:weichen:tky:20241231
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| csz:weichen:tky:20241231 [2024/12/31 21:55] – weichen | csz:weichen:tky:20241231 [2025/01/10 13:11] (当前版本) – weichen | ||
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| 行 1: | 行 1: | ||
| # 微尘天空营第二天 | # 微尘天空营第二天 | ||
| + | 20241231 | ||
| + | \\ | ||
| + | |||
| ## 【静坐觉察 1】 | ## 【静坐觉察 1】 | ||
| ### 05: | ### 05: | ||
| 行 90: | 行 93: | ||
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| - | 微尘【静坐觉察 2】 | + | ##【静坐觉察 2】 |
| - | | + | ### 21:00，10 分钟 |
| * 从鼻子吸气到胸腔，知道\\ \\ | * 从鼻子吸气到胸腔，知道\\ \\ | ||
| * 身体坐得不够直，知道\\ \\ | * 身体坐得不够直，知道\\ \\ | ||
csz/weichen/tky/20241231.1735653323.txt.gz · 最后更改: 2024/12/31 21:55 由 weichen