必经之路

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一个不懂觉察的人，你再去讲什么修行都没用。

即使念佛，也要保持觉察。

如果在生活中随时保持觉察，那就可以毕业了

在日常生活中应用觉察，保持觉察。有时胡思乱想，你告诉自已知道，有时愤怒的时候，你告诉自已知道，演讲的时候，你越坦诚的时候，大家就会感受到。

有八件事容易让我们变得软弱

• 我们喜欢赞美，不喜欢批评
• 喜欢得来，不希望失去，本身没错，错在执着成功，一旦失败就痛苦
• 喜欢快乐，不希望痛苦，我们太想要自已快乐所以不快乐，你希望自已快乐那一定是不快乐的。每个人都追求自已不快乐，喝酒抽烟，颠倒梦想。
• 喜欢得到关注，而不被冷落。

我们一旦不舒服，真正的智者是不会掉到陷阱里面去的，你不在乎批评。我们觉得别人批评我，当我们去反驳，就说明我们掉进一个坑里面了。

江山易改，本性难移，人的自私的习气，这是最厉害的几个习气

钱越来越少了，很担心，寿命越来越少了，大家反而不去担心。

我们生活中结合这八个陷阱，保持觉察，就能在生活中修行。

因为你觉察到自已掉到陷阱里头了，你就不会生气，因为你意识到是自已的问题。我们习惯为别人找毛病，为自已找理由。

所有的情绪，一定都是自已的错，无论对方怎么样，不是对方没有错，而是你有情绪的错

把觉察应用起来是很关键的点。任何时候产生情绪，都是你的错，是你的智慧不够。

看看自已发火的样子是怎么样。

每找到一个执着点，每次看见自已的模式时，你会改变你的行为。

一定要看见自已的问题，如果你找别人的问题，那太多了。

只要你产生情绪，就是你的错。

如果你妈妈在楼下被车撞伤了，你不要问为什么，而是处理就好了。

内心不要有怒气，愤怒，仇恨，怨恨。