csz:weizhenjuechariji
**这是本文档旧的修订版！**
| 名称 | 日期 | 内容 |
|---|---|---|
| 静坐 | 2025.01.04 | 30分 |
| 吃饭觉察 | 2025.01.04 | 1次 |
| 洗碗觉察 | 2025.01.04 | 1次 |
| 名称 | 日期 | 内容 |
|---|---|---|
| 静坐 | 2025.01.05 | 30分 |
| 吃饭觉察 | 2025.01.05 | 1次 |
| 开车觉察 | 2025.01.05 | 2次 |
| 洗漱觉察 | 2025.01.05 | 1次 |
| 名称 | 日期 | 内容 |
|---|---|---|
| 静坐 | 2025.01.06 | 37分 |
| 吃饭觉察 | 2025.01.06 | 1次 |
| 开车觉察 | 2025.01.06 | 1次 |
| 洗漱觉察 | 2025.01.06 | 1次 |
| 听视频 | 2025.01.06 | 30分+ |
| 名称 | 日期 | 内容 |
|---|---|---|
| 静坐 | 2025.01.07 | 40分 |
| 吃饭觉察 | 2025.01.07 | 1次 |
| 走路觉察 | 2025.01.07 | 1次 |
| 洗漱觉察 | 2025.01.07 | 1次 |
| 听视频 | 2025.01.07 | 30分+ |
csz/weizhenjuechariji.1736254750.txt.gz · 最后更改: 2025/01/07 20:59 由 weizhen