必经之路

1、【基础练习】 * 静坐觉察30分 * 动作觉察：洗脸觉察/走路觉察 * 即刻觉察10-15次 * 日行一善：助印 2、【情绪觉察日记】

【背景】队友说有一笔账单又要到期了，我就想到周一只给了我平台借款，他的私人借款我也得有一个底，他本来说下班给我，但是因为他截图了花呗催款信息，我就让他先给我。

【看】看到私人借款账单49万的时候，很难受，难过的情绪马上上来了。

【盯】胸闷，也盯不住，直接哭了。

【挖】对金钱的执着，本来以为一套房子可以解决的问题，结果发现房子也解决不了了。

【改】我知道需要努力去帮他，今天帮他解决了花呗的还款，但是后面那么多账单还没有思路，因为我自己的钱目前只够家庭开销。

3、【勇士四项挑战】 我在抄经，大宝在洗澡，就一直叫我过去，看到自己的思他人过，赶快写完最后几个字去找她。

4、【善良24小时/关爱24小时】 没挑战

5、【修行文章阅读记录】

文章《七哥教你转财运》

如果你希望赚钱，就不要想赚钱！越想要赚钱，越赚不到钱

你永远不要以赚钱为目的去做事情，事情做好了，钱会自己来的。

如果你希望赚钱，就一定不要想赚钱。

生命中很多事情，是命中注定的。结婚、生孩子、认识一些重要的人，活多少岁，这些都是命中注定的，我们要学会接受命运，不要去抱怨。”

抱怨，除了让你们和周围的人都充满负能量，觉得很不幸以外，没有任何作用，更不会帮你们赚钱。”

“改变财运的最好方法，说起来很简单，就是：做好事，也就是行善。”

要想发大财，就只有三点： 1 不要想发大财；2 相信命运，不抱怨；3 多行善。”